20 Min. Morning Mobility Routine |Start Your Day Right |Daily Full Body Routine | No Equipment

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 Apr 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

🤸🏼‍♀️ A gentle 20-min. full body wake up flow that’s split in spine-, upper- & lower-body specific exercises. 🎯 Target Areas: wrists, shoulders, spine, hips, ankles 💭 How To Use: in the morning 🔧 Equipment: none 📺 Related Content: #morningmobility #mobilitytraining #morningstretch Hey team - here’s a longer 20 min. full body flow for you. Perfect for a relaxing start to your day. See you on the mat! 🤸🏼‍♀️ SOCIALS 📺 Instagram | 📱 TikTok | @ 💌 E-Mail | julia@ MORE 🤸🏼‍♀️ Outfit: wearing [id191279990|@lululemon] @lululemoneurope | Ad 🎶 Spotify Workout Playlists: 🎵 Music: Get Howl (Chil

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Ritlc2hCb09QS09Tb1JsdldJekFUSXd4TnZFUTFmVzBmbTJxQ3Brd0Q4cz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

бесплатные проверки в manera каждые 20 лайков/рулетка 70р/стрим фри фаер фф

1 week ago

03:50:24

бесплатные проверки в manera каждые 20 лайков/рулетка 70р/стрим фри фаер фф

1 59%

Как мы рожали, интервью с Биверами, хейт / Новогодний Чай / Сергей и Жасмин Ряховские

2 weeks ago

00:58:37

Как мы рожали, интервью с Биверами, хейт / Новогодний Чай / Сергей и Жасмин Ряховские

1 44%

Ambient Melodic Live Looping | Full 1 Hour 18 Min Live Concert | Cologne Germany | Reinhardt Buhr

2 weeks ago

01:18:18

Ambient Melodic Live Looping | Full 1 Hour 18 Min Live Concert | Cologne Germany | Reinhardt Buhr

1 50%

A State of Trance Episode 1203 (@astateoftrance)

3 weeks ago

02:01:05

A State of Trance Episode 1203 (@astateoftrance)

1 68%

Соберите на зиму ШИПОВНИК! Рецепты из шиповника

3 weeks ago

00:02:08

Соберите на зиму ШИПОВНИК! Рецепты из шиповника

1 6%

UNWIND 20 Min Full Body Stretch Routine | Caroline Girvan

4 weeks ago

00:23:16

UNWIND 20 Min Full Body Stretch Routine | Caroline Girvan

1 68%

EUROPA PRZYSZOCI: Kto bdzie nas KARMI R. Pogoda, M.Z. Wielomska, C. Wincenciak, G. Kusz | 422

4 weeks ago

01:11:26

EUROPA PRZYSZOCI: Kto bdzie nas KARMI R. Pogoda, M.Z. Wielomska, C. Wincenciak, G. Kusz | 422

7 40%

You will be delighted with this trick! The ribs melt in your mouth!

1 month ago

00:00:59

You will be delighted with this trick! The ribs melt in your mouth!

1 60%

Kata Academy вся правда об обучении, оплата после трудоустройства

1 month ago

00:41:09

Kata Academy вся правда об обучении, оплата после трудоустройства

1 39%

ПУТИН ДАЛ ЗАДНЮЮ | НОВЫЕ УДАРЫ РАКЕТ | УГЛЕДАРСКИЙ МЯСНИК ПОВЫШЕН | ВОЕННОЕ ПОЛОЖЕНИЕ

1 month ago

00:21:22

ПУТИН ДАЛ ЗАДНЮЮ | НОВЫЕ УДАРЫ РАКЕТ | УГЛЕДАРСКИЙ МЯСНИК ПОВЫШЕН | ВОЕННОЕ ПОЛОЖЕНИЕ

1 72%

Vlog OZORA FESTIVAL 2023 BOOM BOOM Walking Tour (20 min)

2 months ago

00:20:02

Vlog OZORA FESTIVAL 2023 BOOM BOOM Walking Tour (20 min)

1 63%

Authentic Uzbek Tashkent Salad: A Hearty Beef & Radish Classic with Bold Flavors!

2 months ago

00:20:59

Authentic Uzbek Tashkent Salad: A Hearty Beef & Radish Classic with Bold Flavors!

1 51%

Полная Инструкция К Решению Конфликтов | Если Вами Манипулируют | Если Вас Эмоционально Раскачивают

2 months ago

00:31:13

Полная Инструкция К Решению Конфликтов | Если Вами Манипулируют | Если Вас Эмоционально Раскачивают

1 73%

Моющий вертикальный пылесос Teqqo Aquastick 3 в 1 ОБЗОР и ТЕСТ

2 months ago

00:08:48

Моющий вертикальный пылесос Teqqo Aquastick 3 в 1 ОБЗОР и ТЕСТ

1 69%

INSIDE a $3,000,000 Luxury Home for Sale in Paris | 3 BEDROOMS 3 BATHROOMS | Champs Elyses

3 months ago

00:01:34

INSIDE a $3,000,000 Luxury Home for Sale in Paris | 3 BEDROOMS 3 BATHROOMS | Champs Elyses

1 17%

СТРИМ 16+ по Dead by Daylight №93 НОЧНОЙ СТРИМЧИК / ЗАЛЕТАЕМ!!! / EVILLANG

3 months ago

00:00:00

СТРИМ 16+ по Dead by Daylight №93 НОЧНОЙ СТРИМЧИК / ЗАЛЕТАЕМ!!! / EVILLANG

1 70%

СТРИМ 16+ по 7 Days to Die №20 НОЧНОЙ СТРИМЧИК / АКТИВНОЕ ОБЩЕНИЕ / EVILLANG

3 months ago

01:54:42

СТРИМ 16+ по 7 Days to Die №20 НОЧНОЙ СТРИМЧИК / АКТИВНОЕ ОБЩЕНИЕ / EVILLANG

1 89%

TOP 10 POLSKICH WYNALAZKW KTRE ZMIENIY WIAT

3 months ago

00:10:55

TOP 10 POLSKICH WYNALAZKW KTRE ZMIENIY WIAT

1 27%

Самый лучший рецепт БЕЛЯШЕЙ за 20 мин на тесте Без дрожжей,разрыхлителя и соды

3 months ago

00:09:08

Самый лучший рецепт БЕЛЯШЕЙ за 20 мин на тесте Без дрожжей,разрыхлителя и соды

1 93%

Розэ и ILLIT плагиат Злые HYBE дружат с Соджан NewJeans, FTISLAND | K-POP НОВОСТИ ARITUBE

3 months ago

00:30:28

Розэ и ILLIT плагиат Злые HYBE дружат с Соджан NewJeans, FTISLAND | K-POP НОВОСТИ ARITUBE

1 20%

ВКУСНО - НЕ значит ДОРОГО! ГОТОВЬТЕ СРАЗУ ПОБОЛЬШЕ! | Кулинарим с Таней

3 months ago

00:08:16

ВКУСНО - НЕ значит ДОРОГО! ГОТОВЬТЕ СРАЗУ ПОБОЛЬШЕ! | Кулинарим с Таней

1 46%

Ягодный пирог из песочного теста со сметанной заливкой #рецепты #рецепт #выпечка #сметанник

3 months ago

00:01:00

Ягодный пирог из песочного теста со сметанной заливкой #рецепты #рецепт #выпечка #сметанник

1 83%

Сижу стримлю на ПОХУЙ (хоть 0 зрителей) :) Отвечаю на чат. Моисей Великанов стрим.

3 months ago

03:37:51

Сижу стримлю на ПОХУЙ (хоть 0 зрителей) :) Отвечаю на чат. Моисей Великанов стрим.

1 85%

FREE BEAT NEWLIGHTCHILD x 2HOLLIS x STARBOY type beat - HOLLI (prod. @neoryze)

3 months ago

00:01:50

FREE BEAT NEWLIGHTCHILD x 2HOLLIS x STARBOY type beat - HOLLI (prod. @neoryze)

2 66%

0 Comments

Guest