Myvideo

Guest

Login

power yoga. Интервальный режим.

Uploaded By: Myvideo
11 views
0
0 votes
0

Чередование статики и динамики отлично сочетаются. Статика повышает выносливость мышц. Динамика не дает им сильно закислиться и обладает отличным лимфо-дренажным эффектом, молочная кислота в мышцах не застаивается. Тренировка жаркая, придётся попотеть. При этом опасность травм сведена до минимума.

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later