Как ПОХУДЕТЬ. ВСЯ картина

Вся картина процесса стойкого снижения веса через призму тактики маленьких шагов. Даже 1 новая здоровая привычка уже улучшает качество нашего здоровья. Слушаем и применяем для себя! Тайм-коды видео: 00:00 Тактика маленьких шагов 01:31 Начните с маленького 02:57 7 секретов стойкого похудения 03:11 Секрет 1 - Вода 04:31 Секрет 2 - Отдых 05:36 Секрет 3 - Солнечный свет 06:47 Секрет 4 - Воздух 07:45 Секрет 5 - Доверие и благодарность 09:32 Секрет 6 - Движение 11:14 Секрет 7 - Питание, протоколы интервального голодания для похудения Ведущая видео - врач-терапевт Юлия Шеренговская. Медицинский стаж работы с 1995 года. Практикует в природно-оздоровительном комплексе “Буковинская Черешенка“ Специализируется на немедикаментозных методах оздоровления (устранение возможных причин заболеваний) и теме Здорового образа жизни с 2001 года. Темы канала: - Общее оздоровление без лекарств - Здоровое питание - Ежедневная мотивация для Здорового Образа Жизни - Ве