Guest
Прежде чем делать гимнастику для челюстного сустава его надо восстановить! Иначе тренировкой вы усилите сильные мышцы, но никак не включите в работу слабые. Этому мешают триггерные (болезненные) точки в мышцах или сухожилиях. Гимнастика движениями челюсти временно улучшает кровоток и создает иллюзию лечебного эффекта. Делайте правильно. Сначала восстановите. Потом тренируйте. Если эмоции вызывают бруксизм (скрежет зубами) то гимнастика малоэффективна. Восстановление мышечного баланса уменьшит или устранит щелчки в суставе. Для долговременного эффекта обязательно коррекция прикуса. Больше полезной информации вы найдете в моей группе
