Guest
Здоровье ребенка напрямую зависит от здоровья будущей мамы. Поэтому планировать беременность нужно заранее! Сегодня обсудим для чего беременным нужны витамины, как выбрать дозировку витамина и можно ли принимать мультивитаминные комплексы. Из этого ролика👆🏻 вы узнаете: 🍓Кому нужны добавки с витаминами? 🍓Как выбрать дозировку и форму витамина? 🍓Можно ли принимать мультивитаминные комплексы? 🍓Чем опасен дефицит железа при беременности? 🍓Какой витамин опасен для беременных? 🍓Почему выпадают волосы при беременности? 🍓Почему вы не видите эффекта от приема добавок? Тайм-коды: 0:00 - Зачем беременным нужны добавки? 01:10 - Нужны ли вам добавки/БАДы? 02:25 - Фолиевая кислота при беременности/ как выбрать фолиевую кислоту? / метилфолат 04:45 - Железо при беременности 05:45 - Зачем нужен кальций / дозировка добавок с кальцием 06:30 - Витамин D 07:55 - Йод при беременности 08:45 - Мультивитамины / мультивитаминные комплексы 09:50 - Генетика и витамины / форма и дозировка 10:30 - Совместимость витаминов и минералов 11:30 - Примеры комплексов витаминов с аптек ДНК-тест MyVitamins:
