Урок самбо в начальной школе часть 9 - падение вперед

При падении вперед человек интуитивно выставляет прямые руки, что ведет к серьезной травме. Это всего лишь одна ошибка, но последствия могут быть необратимы. На уроке самбо в школе мы разбираем все возможные варианты ошибок при падении вперед. Учимся падать так, чтобы избежать травм. Ведь падение вперед - это частая история на детских площадках, на катках, да и просто на перемене или на улице. 0:22 - подготовительное упражнение 0:39 - падение (самостраховка) вперед с колен 1:05 - падение (самостраховка) вперед из положения упор присев 1:23 - падение (самостраховка) вперед из стойки Официальная страница вконтакте: Официальная страница в инстаграме: Клуб самбо “Эверест“ - Победители выбирают самбо!