Секреты силовых тренировок. Станислав Линдовер

📝 Автор видео Станислав Линдовер: Учимся правильно качать все мышцы тела. Начни с небольшой разминки и подключайся к нам. Сегодня Станислав Линдовер расскажет и покажет на своем примере, как выполнять силовые упражнения по геркулесовской школе — это особый тактильный вид тренировок для того, чтобы попадать в целевую группу мышц. Вместе со Станиславом в зале будет трудиться популярный российский бодибилдер, мастер спорта международного класса — Александр Федоров. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Платформа «Surdoclass» помогает глухим и слабослышащим людям освоить уникальные навыки и профессии. Для этого мы переводим популярные лекции, тренинги, ролики и курсы.