Результаты Марафона StartFit Москва

#startfit #марафонстройности #москва Татьна Стружанова - третий победитель Марафона StartFit “Всем доброго времени суток!!! У меня эмоции по осознанию своего тела, что может ОНО дать в ответ моему правильному питанию, организации режима дня и физ.упражнениям продолжают захватывать и ощущать себя по - иному! Все началось с марафона Боэ Натали ТРАНСФОРМАЦИЯ ТЕЛА. С наших собеседований, анкет, обмеров тела , взвешивания и...на протяжении 4 недель, - правильное время для сна -отчет о воде -количество шагов /день -каждодневные тренировки в прямом эфире с Натали -фото с каждым приемом пищи -мы прошли целую кулинарную науку, что , сколько и с чем можно кушать -как ходить в магазин за продуктами -на что обращать внимание согласно нашему здоровью -взвешивание продуктов, -подсчет калорий А наш командный дух рос день ото дня, когда мы видели и чувствовали, что у каждого из нас появляются изменения в тарелках, во внешнем виде : появились результаты уже на 1-й неделе...представляете к концу ма