Хватит всё забывать! 3 простых упражнения для памяти и как вырастить гиппокамп в домашних условиях

🧠 Интеллектуальный марафон (бесплатно): Почему иногда мы не можем вспомнить, зачем зашли в комнату, куда положили смартфон или как зовут коллегу, а лондонские таксисты отлично помнят разветвлённую дорожную сеть из 25 тысяч улиц? Наш мозг экономит энергию и удаляет всё, что ему кажется ненужным, поэтому так сложно вспомнить, что смартфон лежит на полке в прихожей, а вашего нового айтишника зовут Дима. Чтобы перестать забывать даже такие простые вещи, держать мозг в тонусе много лет и с лёгкостью запомнить 25 тысяч улиц, нужно правильно тренировать память. В этом видео Лена подробно расскажет о трёх простых упражнениях, которые помогут вам запоминать больше и лучше. А какие упражнения для тренировки знаете вы? Поделитесь с нами в комментариях!