Полностью сбалансированное занятие 1 час 15 мин, годится для ежедневного выполнения 0:00 Настроечная медитация на выправление осанки, расслабление и снятие блоков 10:23 Комплекс пранаям: Капалабхати, Нади Шодхана, Бхрамари 28:57 Йоговский комплекс Око Возрождения (Пять Тибетских Жемчужин) 44:17 Шаолиньский комплекс цигун И Цзин Цзин
Hide player controls
Hide resume playing