Guest
На сегодняшний день в мире существует всего две научно доказанных и официально признанных ВОЗ метода психотерапии, дающих быстрый и устойчивый результат при борьбе со стрессом, — это ДПДГ и КПТ. По всему миру психологи МЧС и служб спасения используют технику ДПДГ, чтобы вывести людей из шоковых состояний при массовых катастрофах. Этот метод применим и для более бытовых ситуаций. Его используют для избавления от стрессов, страхов, неприятных воспоминаний. ДПДГ расшифровывается как десенсибилизация и переработка движением глаз. Человек думает о травмирующем воспоминании и в это время быстро двигает глазами влево и вправо. И эмоции стираются. Камни превращаются в пыль. Выгля- дит просто волшебством. Но и здесь есть свои подводные камни. Как работает этот Метод? Когда вы повернули глаза направо – активировалось левое полушарие вашего мозга. Повернули глаза налево – активировалось правое полушарие. И если быстро чередовать направление взгляда, начинают быстро переключаться оба полушария
