Комплекс упражнений для ягодиц

Uploaded By: Myvideo

Published on

6 Sep 2024

7 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Все упражнения повторяем медленно без рывков, задерживаясь на 2 секунды в конечной точке. 3 круга. Отдых между кругами 5-7 минут. Регулярное выполнение и подтянутые , аппетитные ягодницы вам гарантированы!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RVYvNXVtMGFEMzlQT0lhVXlBTXY5dlVFcEVtLyt1RkkyR1h2TXJDc2IrTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Балетная гимнастика. Александра Горбачёва

4 hours ago

00:00:29

Балетная гимнастика. Александра Горбачёва

1 65%

Хатха-йога. Александра Горбачёва

4 hours ago

00:00:29

Хатха-йога. Александра Горбачёва

1 29%

СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН

6 hours ago

00:02:04

СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН

1 19%

ФИТНЕС ДОМА КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ

7 hours ago

00:02:04

ФИТНЕС ДОМА КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ

1 9%

КАК ЛУЧШЕ ВСЕГО ХУДЕТЬ СЖЕЧЬ ЖИР НА ЖИВОТЕ И БОКАХ

8 hours ago

00:03:08

КАК ЛУЧШЕ ВСЕГО ХУДЕТЬ СЖЕЧЬ ЖИР НА ЖИВОТЕ И БОКАХ

1 83%

Упражнения для всех групп мышц дома

9 hours ago

00:02:04

Упражнения для всех групп мышц дома

1 88%

ПРЕСС до ЖЖЕНИЯ. ЭКСПРЕСС ТРЕНИРОВКА 10 минут!

9 hours ago

00:09:52

ПРЕСС до ЖЖЕНИЯ. ЭКСПРЕСС ТРЕНИРОВКА 10 минут!

1 46%

ПОХУДЕТЬ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ БЫСТРО БЕЗ ВРЕДА ЦВЕТНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

10 hours ago

00:01:19

ПОХУДЕТЬ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ БЫСТРО БЕЗ ВРЕДА ЦВЕТНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

1 25%

Утренняя йога, комплекс упражнений на 10 минут. Татьяна Баушева.

10 hours ago

00:09:44

Утренняя йога, комплекс упражнений на 10 минут. Татьяна Баушева.

76 53%

Пилатес

11 hours ago

00:00:34

Пилатес

5 84%

Анастасия Кужовник УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСАНКИ || ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА #тренировкаспины

12 hours ago

00:15:43

Анастасия Кужовник УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСАНКИ || ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА #тренировкаспины

15 13%

ТК Россия 24 Вести 24 - сотрудники Росгвардии приняли участие в тактико-специальных занятиях на территории гособъектов

14 hours ago

00:01:22

ТК Россия 24 Вести 24 - сотрудники Росгвардии приняли участие в тактико-специальных занятиях на территории гособъектов

21 67%

В Озерках и Нововятске продолжается строительство физкультурно-оздоровительных комплексов для занятий игровыми видами спорта и б

15 hours ago

00:00:46

В Озерках и Нововятске продолжается строительство физкультурно-оздоровительных комплексов для занятий игровыми видами спорта и б

1 67%

Домашняя тренировка бойца Программа тренировки дома для мужчин

15 hours ago

00:02:04

Домашняя тренировка бойца Программа тренировки дома для мужчин

2 42%

Головная боль, головокружение, пройдут навсегда. Делайте это упражнение

16 hours ago

00:19:04

Головная боль, головокружение, пройдут навсегда. Делайте это упражнение

11 23%

Фланкировка

17 hours ago

00:04:17

Фланкировка

6 77%

Маша фросиніна Зарядка для беременных. Второй триместр. Комплекс №2. Маша Ефросинина.

21 hour ago

00:22:00

Маша фросиніна Зарядка для беременных. Второй триместр. Комплекс №2. Маша Ефросинина.

59 48%

Таблетки спирулина отзывы Напиток сжигающий жир в домашних условиях

21 hour ago

00:03:08

Таблетки спирулина отзывы Напиток сжигающий жир в домашних условиях

1 63%

Тренировка сборной ЦСП Тэнгу Про / Подготовка бойца Киокусинкай карате

21 hour ago

00:07:28

Тренировка сборной ЦСП Тэнгу Про / Подготовка бойца Киокусинкай карате

4K 55%

Кардио тренировка

1 day ago

00:01:10

Кардио тренировка

2 31%

Клиника реабилитации в Хамовниках Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. Л

1 day ago

00:12:20

Клиника реабилитации в Хамовниках Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. Л

43 48%

КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ ЗА ОДНО ЗАНЯТИЕ УТРЕННИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ ДЛЯ ЖЕНЩИН НАЧИНАЮЩИХ УПРАЖН

1 day ago

00:01:42

КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ ЗА ОДНО ЗАНЯТИЕ УТРЕННИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ ДЛЯ ЖЕНЩИН НАЧИНАЮЩИХ УПРАЖН

29 50%

Пилатес стоя у стены с soft ball Тренировка на все тело для любого уровня подготовки!

1 day ago

00:27:26

Пилатес стоя у стены с soft ball Тренировка на все тело для любого уровня подготовки!

3 54%

ВОЕНКОР Z | СВО | V | РФ | Новости

1 day ago

00:01:45

ВОЕНКОР Z | СВО | V | РФ | Новости

26 60%

0 Comments

Guest