Упражнения от команды AZTEC № 5. Укрепление и мобилизация плечевого пояса для скалолазов

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Jul 2025

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

“Сводим лопатки“! Несколько упражнений для укрепления плечевого пояса и мобилизации. Можно выполнять перед лазанием в качестве дополнения к разминке, а можно кругами, включая в основную часть ОФП-тренировки. Всем здоровья и подвижности!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RVJkMXlGVjBnOU5SU0NCcFk5MkZEMU5CMU9TTGZJUDllMytoVWRhcExaUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Мастерство общения в стоматологии

16 hours ago

00:55:37

Мастерство общения в стоматологии

9 45%

СТАРТ СЕЗОНА | ЧТО ГОВОРЯТ КАПИТАНЫ | КУБОК ПОБЕДЫ | ДИНАМО-АК БАРС

17 hours ago

00:05:38

СТАРТ СЕЗОНА | ЧТО ГОВОРЯТ КАПИТАНЫ | КУБОК ПОБЕДЫ | ДИНАМО-АК БАРС

198 82%

Чем полезен комплекс Цигун Ба Дуань Цзин короткая версия.Ба Дуань Цзин был создан для улучшения здоровья и для продления жи

18 hours ago

00:05:26

Чем полезен комплекс Цигун Ба Дуань Цзин короткая версия.Ба Дуань Цзин был создан для улучшения здоровья и для продления жи

11 85%

Прямое включение

19 hours ago

00:02:07

Прямое включение

0 38%

Простые упражнения для проработки тазобедренных суставов

20 hours ago

00:05:38

Простые упражнения для проработки тазобедренных суставов

65 29%

Грант на бесплатное обучение от Дэнсхелп для участников подписки. Узнаем имена победителей! Эфир с Ольгой Евстигнеевой

22 hours ago

00:00:00

Грант на бесплатное обучение от Дэнсхелп для участников подписки. Узнаем имена победителей! Эфир с Ольгой Евстигнеевой

0 49%

Средства от курения отзывы эффективные Пять дней не курю

23 hours ago

00:01:31

Средства от курения отзывы эффективные Пять дней не курю

2 47%

Игры на развитие концентрации внимания Витамины для мозга и памяти список

23 hours ago

00:01:07

Игры на развитие концентрации внимания Витамины для мозга и памяти список

0 88%

МОМЕНТЫ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ, КОГДА ЛЮДИ НА 100% ОБЛАЖАЛИСЬ

1 day ago

00:19:54

МОМЕНТЫ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ, КОГДА ЛЮДИ НА 100% ОБЛАЖАЛИСЬ

8 32%

Джампинг дискотека в Дзержинске

1 day ago

00:00:47

Джампинг дискотека в Дзержинске

27 28%

Frontend разработчик 2025: план изучения от JS до оффера.

1 day ago

00:00:00

Frontend разработчик 2025: план изучения от JS до оффера.

0 47%

30 СОВЕТОВ для ЗДОРОВЬЯ

1 day ago

00:30:14

30 СОВЕТОВ для ЗДОРОВЬЯ

2.3K 75%

Самоучитель по рисованию | Простые упражнения 7

1 day ago

00:02:09

Самоучитель по рисованию | Простые упражнения 7

178 92%

Простое упражнение от Слабоумия! Творит Чудеса и Возвращает Память если... Деменция (Альцгеймер)

1 day ago

00:11:21

Простое упражнение от Слабоумия! Творит Чудеса и Возвращает Память если... Деменция (Альцгеймер)

5 28%

Утренний фимиам 670. Противники Бога на земле (Евангелие от Иоанна, 8 глава)

2 days ago

00:45:07

Утренний фимиам 670. Противники Бога на земле (Евангелие от Иоанна, 8 глава)

97 21%

Утренний фимиам 669. Что значит пребывать в Слове (Евангелие от Иоанна, 8 глава)

2 days ago

00:33:47

Утренний фимиам 669. Что значит пребывать в Слове (Евангелие от Иоанна, 8 глава)

18 80%

КАК УБРАТЬ ОТЕК ПОСЛЕ СЛЕЗ! САМОЕ ПОЛЕЗНОЕ ВИДЕО

2 days ago

00:13:48

КАК УБРАТЬ ОТЕК ПОСЛЕ СЛЕЗ! САМОЕ ПОЛЕЗНОЕ ВИДЕО

57 54%

Утренний цигун #цигун #цигундляначинающих #цигунонлайн #женскиепрактики #женскоездоровье

2 days ago

00:27:25

Утренний цигун #цигун #цигундляначинающих #цигунонлайн #женскиепрактики #женскоездоровье

39 45%

Релакс - 65

2 days ago

00:31:00

Релакс - 65

80 5%

Как убрать холку на шее за 10 МИНУТ в день Быстрое исправление горбинки на шее

2 days ago

00:11:57

Как убрать холку на шее за 10 МИНУТ в день Быстрое исправление горбинки на шее

7.6K 48%

Утренний фимиам 671. Христос и иудеи (Евангелие от Иоанна, 8 глава)

2 days ago

00:39:02

Утренний фимиам 671. Христос и иудеи (Евангелие от Иоанна, 8 глава)

38 46%

Автоматизация звука Р у взрослых: как добиться чёткого произношения в 24 года

2 days ago

00:06:06

Автоматизация звука Р у взрослых: как добиться чёткого произношения в 24 года

4 81%

ПРО КУРС МАСТЕРСКАЯ СЧАСТЬЯ ОТ ПРАКТИКУЮЩЕГО ПСИХОЛОГА ЕКАТЕРИНЫ ИЗОТОВОЙ

2 days ago

00:02:16

ПРО КУРС МАСТЕРСКАЯ СЧАСТЬЯ ОТ ПРАКТИКУЮЩЕГО ПСИХОЛОГА ЕКАТЕРИНЫ ИЗОТОВОЙ

5 18%

ТОП 4 упражнения от дряблости рук. Как убрать дряблость рук после 40 50 60 лет в домашних условиях

2 days ago

00:06:03

ТОП 4 упражнения от дряблости рук. Как убрать дряблость рук после 40 50 60 лет в домашних условиях

0 80%

0 Comments

Guest