ЛЮБИМАЯ ТРЯСКА! Плавный вход и выход из практики

Uploaded By: Myvideo

Published on

14 Sep 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Приветствую! С вами онлайн тренер Юлия Смердова Делюсь одной из лучших телесных практик от страха, тревоги и агрессии ТРЯСКА 🙌🏽 Для максимального эффекта мы используем 3 инструмента: - дыхание - классическая тряска - тряска ягодицами прохлопывания Вас ждет плавных вход в практику с обьяснениями, и такой же плавный выход БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ Есть противопоказания: - беременность - болезни сердца, жкт, органов малого таза - опущение органов малого таза - недание операции - онкология - психические расстройства - менструация (в первые 3 дня, далее по самочувствию) - заболевания ОДА, сильные искривления и грыжи И другие состояния, при которых не рекомендуются активные движения Практика длится 4 минуты, по желанию ее можно продлить ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RUxNb01zZStrKys2MHBPdVR5OVNPbzlzQTU3UkRnazdJZEE2dS9YaEptdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Прохождение SpongeBob SquarePants: The Cosmic Shake. Губка Боб игра - Стрим #4

2 months ago

00:56:28

Прохождение SpongeBob SquarePants: The Cosmic Shake. Губка Боб игра - Стрим #4

515 45%

Цигун: Практика тряска тела Омоложение, наполнение энергией

2 months ago

00:36:27

Цигун: Практика тряска тела Омоложение, наполнение энергией

1 68%

Прохождение SpongeBob SquarePants: The Cosmic Shake. Губка Боб игра - Стрим #3

3 months ago

02:51:18

Прохождение SpongeBob SquarePants: The Cosmic Shake. Губка Боб игра - Стрим #3

2.1K 48%

SPBSail (практика-2019) - 9. День Победы и трудности быта в болтанку

3 months ago

00:03:21

SPBSail (практика-2019) - 9. День Победы и трудности быта в болтанку

3 33%

3D стаканчик | VRchat

3 months ago

00:00:30

3D стаканчик | VRchat

58 86%

Без лица: 30 лет без отношений с женщинами

4 months ago

00:08:58

Без лица: 30 лет без отношений с женщинами

1 90%

VAKAMARU - Не грузит

4 months ago

00:02:41

VAKAMARU - Не грузит

1 25%

Детройт город рока / Фильмы про дружбу, Фильмы про подростков, Фильмы про приключения и путешествия

5 months ago

01:34:36

Детройт город рока / Фильмы про дружбу, Фильмы про подростков, Фильмы про приключения и путешествия

27 27%

Погружение или Геройский выходной

6 months ago

00:05:26

Погружение или Геройский выходной

418 21%

Маршрут Подольск - Москва через М2. Выезд от .

6 months ago

00:13:39

Маршрут Подольск - Москва через М2. Выезд от .

1 93%

Маршрут Москва - Подольск через М2. Выезд от .

6 months ago

00:13:17

Маршрут Москва - Подольск через М2. Выезд от .

1 14%

ОГРОМНЫЙ УРОЖАЙ ТОМАТОВ и БЕЗ БОРА! Просто делайте так и урожай томатов сразу увеличится.

6 months ago

00:04:52

ОГРОМНЫЙ УРОЖАЙ ТОМАТОВ и БЕЗ БОРА! Просто делайте так и урожай томатов сразу увеличится.

1 84%

Движения животом в восточном танце. Тряска диафрагмой.

6 months ago

00:04:42

Движения животом в восточном танце. Тряска диафрагмой.

1 11%

M46 Patton - тряска НЕИЗБЕЖНА (ещё 2.5%)

7 months ago

00:00:00

M46 Patton - тряска НЕИЗБЕЖНА (ещё 2.5%)

1 20%

Постановка голоса | говори свободно и без зажимов | упражнения

7 months ago

00:14:42

Постановка голоса | говори свободно и без зажимов | упражнения

211 30%

КАЧАЛКА. Урок 2 танца живота для начинающих. Техника качалки, отличие от тряски.

9 months ago

00:06:50

КАЧАЛКА. Урок 2 танца живота для начинающих. Техника качалки, отличие от тряски.

1 44%

Кто придумал всеми любимый сыр

9 months ago

00:03:01

Кто придумал всеми любимый сыр

246 42%

Концерт ДДТ в Астане / 18 февраля / Часть 1.

10 months ago

00:17:24

Концерт ДДТ в Астане / 18 февраля / Часть 1.

1 15%

ТРЯСКА НА КОНЧЕ 5 ПРОКЛЯТЬЕ 89%, ПЯТНИЧНЫЙ ТРЭШНЯК!

10 months ago

00:00:00

ТРЯСКА НА КОНЧЕ 5 ПРОКЛЯТЬЕ 89%, ПЯТНИЧНЫЙ ТРЭШНЯК!

1 50%

TWERK ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ с нуля! Как ДЕЛАТЬ ШЕЙК Самая известная базовая тряска. УРОК 1

11 months ago

00:04:55

TWERK ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ с нуля! Как ДЕЛАТЬ ШЕЙК Самая известная базовая тряска. УРОК 1

3.8K 84%

Утренний разворот. Борис Надеждин, Саша Филипенко / Максим Курников и Ирина Баблоян //

11 months ago

02:56:30

Утренний разворот. Борис Надеждин, Саша Филипенко / Максим Курников и Ирина Баблоян //

1 86%

Сказки о неожиданной тряске. Алексей Кузнецов /

11 months ago

01:47:08

Сказки о неожиданной тряске. Алексей Кузнецов /

1 90%

За мной погоня! Некролог Есенинскому! Поэт в редакции! ГП | #9 Minecraft сервер Кузьмы Northx

11 months ago

02:06:24

За мной погоня! Некролог Есенинскому! Поэт в редакции! ГП | #9 Minecraft сервер Кузьмы Northx

3 60%

Утренний разворот. Алекс Юсупов, Матвей Ганапольский, Алексей Кузнецов/ Курников и Баблоян

11 months ago

00:00:00

Утренний разворот. Алекс Юсупов, Матвей Ганапольский, Алексей Кузнецов/ Курников и Баблоян

1 79%

0 Comments

Guest