В этом видео я покажу вам как правильно научится и начать прыгать на скакалке, как подобрать длину скакалки. Если ваша цель это похудеть или улучшить ваше физическое состояние, то это то что вам нужно. скакалки которые показываю: Скакалка Green Hill Leather СКАКАЛКА COMFORT DOMYOS СКАКАЛКА CROSSFIT RED 3M Buddy Lee JUMP ROPE MASTER официа
Hide player controls
Hide resume playing