Как похудеть Моя история || Натали Ящук

Uploaded By: Myvideo

Published on

5 Jun 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Пол часа мотивации, чтобы в новом году начать новую жизнь! Если вы захотите повторить тренировку из видео, то держите описание: Разминка: суставная гимнастика растяжка Основаная часть // круговая тренировка: Каждый блок повторяем по три раза, между ними отдых 1 минута 1 блок ноги // по 15 повторений - Присед с резинкой - Ягодичный мост с резинкой - Махи с утяжелителями 2 блок верх и кор // по 15 повторений - Тяга за голову с резинкой - Гуперэкстенхии - Отжимания от пола 3 блок пресс - Планка с касанием плеча - Прямые скручивания - Мертвый жук Заключительная часть: заминка, растяжка _______________ 00:00 Интро 00:33 Начало 06:30 Разминка 08:18 Отрицание 11:44 Тренировка 14:00 Первый результат. Откат 17:08 Смена ценностей 19:49 Тренировка 21:52 Беременность 24:29 Дисциплина 26:25 Заминка 29:09 Итоги

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RUJ0cFlMNVZ6SVhuZkFMOEpWNVl4VGV4NG84NUgrVGp6aWsreEhveVVQcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

У меня узкая талия, широкие бедра и сахарный диабет первого типа, который не от ожирения

13 hours ago

00:03:35

У меня узкая талия, широкие бедра и сахарный диабет первого типа, который не от ожирения

1 6%

ТАЙСКИЕ КАПСУЛЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОТЗЫВЫ ДИЕТА БОДИБИЛДЕРА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

13 hours ago

00:01:29

ТАЙСКИЕ КАПСУЛЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОТЗЫВЫ ДИЕТА БОДИБИЛДЕРА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

1 51%

ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ БЫСТРО ПОХУДЕТЬ

13 hours ago

00:06:23

ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ БЫСТРО ПОХУДЕТЬ

2 18%

КАК УБРАТЬ ДРЯБЛЫЙ ЖИВОТ ОТЗЫВЫ ЖЕНЩИН ТЕСТ ДЛЯ ПЛАНА ПОХУДЕНИЯ

13 hours ago

00:01:29

КАК УБРАТЬ ДРЯБЛЫЙ ЖИВОТ ОТЗЫВЫ ЖЕНЩИН ТЕСТ ДЛЯ ПЛАНА ПОХУДЕНИЯ

1 83%

ПОТОЛСТЕЛА ПОСЛЕ СВАДЬБЫ КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ

14 hours ago

00:11:19

ПОТОЛСТЕЛА ПОСЛЕ СВАДЬБЫ КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ

1 80%

Я поднимаю Унитаз на гору в течение 60 дней (или около того) чтобы похудеть

14 hours ago

00:24:14

Я поднимаю Унитаз на гору в течение 60 дней (или около того) чтобы похудеть

1 82%

Можно ли похудеть на молоке Как убрать живот чтобы грудь осталась

15 hours ago

00:02:32

Можно ли похудеть на молоке Как убрать живот чтобы грудь осталась

1 51%

Lexus NX300h F-sport правый руль головного мозгаHarrier ты ли это Праворульный LEXUS-смысл

15 hours ago

00:29:13

Lexus NX300h F-sport правый руль головного мозгаHarrier ты ли это Праворульный LEXUS-смысл

536 23%

Я был толстым, я весил 140 килограммов

16 hours ago

00:02:59

Я был толстым, я весил 140 килограммов

1 36%

Кто сколько весил: признания в студии Места встречи

16 hours ago

00:02:59

Кто сколько весил: признания в студии Места встречи

4.3K 34%

Я могу есть эти 2 супа каждый день. Они настолько вкусные, вы будете готовить их хоть раз в неделю!

16 hours ago

00:07:41

Я могу есть эти 2 супа каждый день. Они настолько вкусные, вы будете готовить их хоть раз в неделю!

2.1K 44%

Video by Как похудеть дома с Ольгой Колуновой

19 hours ago

00:00:29

Video by Как похудеть дома с Ольгой Колуновой

2.3K 57%

Похудеть за 1 месяц Похудеть после 40 лет женщине отзывы форум

20 hours ago

00:01:19

Похудеть за 1 месяц Похудеть после 40 лет женщине отзывы форум

1 83%

Дешевые средства для похудения в аптеках цена Турбослим для похудения цена в аптеках

20 hours ago

00:01:24

Дешевые средства для похудения в аптеках цена Турбослим для похудения цена в аптеках

1 18%

ЗАГОВОРЫ НА ЯБЛОКО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ СИНЕФРИН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОТЗЫВЫ РЕАЛЬНЫХ ПОКУПАТЕЛЕЙ ЦЕНА

21 hour ago

00:03:08

ЗАГОВОРЫ НА ЯБЛОКО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ СИНЕФРИН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОТЗЫВЫ РЕАЛЬНЫХ ПОКУПАТЕЛЕЙ ЦЕНА

1 11%

Как перестать набирать еще больший вес после диеты. Ошибка ВСЕХ КТО ХУДЕЕТ

13 hours ago

00:12:56

Как перестать набирать еще больший вес после диеты. Ошибка ВСЕХ КТО ХУДЕЕТ

8 90%

Зарядка в режиме 30/15

1 day ago

00:04:00

Зарядка в режиме 30/15

288 78%

Как избежать лишний вес

1 day ago

00:01:24

Как избежать лишний вес

1 63%

Таблетки снижающие вес Как убрать жир с живота без упражнений

1 day ago

00:01:19

Таблетки снижающие вес Как убрать жир с живота без упражнений

1 32%

Снижение веса у пожилых людей Как убрать живот 18

1 day ago

00:01:24

Снижение веса у пожилых людей Как убрать живот 18

2 13%

Как не набрать вес за праздники / Легко похудеть и не набрать вес

1 day ago

00:15:20

Как не набрать вес за праздники / Легко похудеть и не набрать вес

89 72%

ПОЯС EXTREME POWER BELT ШЕЙП АП БЕЛТ

1 day ago

00:01:03

ПОЯС EXTREME POWER BELT ШЕЙП АП БЕЛТ

1 17%

Многообещающие диеты и почему нельзя быстро худеть #здоровье #правильноепитание #диета

1 day ago

00:01:22

Многообещающие диеты и почему нельзя быстро худеть #здоровье #правильноепитание #диета

385 75%

Какие продукты есть для похудения женщине

1 day ago

00:01:19

Какие продукты есть для похудения женщине

1 41%

0 Comments

Guest