Guest
👣 СТОПЫ - ОДИН ИЗ ВАЖНЕЙШИХ РЕГИОНОВ В ОДА,это первая зона ,которая контактирует с поверхностью.Стопы дают огромную информацию нашему мозгу : где мы находимся,на какой поверхности,какая геометрия у этой поверхности,как мы распределяем вес тела,те нервная система принимает огромное кол во решений,что ей “сообщает“стопа.Поэтому наша задача, чтобы наши стопы были максимально функциональными,рецепторы на них были максимально чувствительны и они передавали максимально точную и быструю информацию в наш мозг🧠Поэтому стопы играют огромную фундаментальную роль в ОДА ,на силовые показатели и на всю кинетическую цепь в нашем теле🧑🎓👩🎓 Когда мы начинаем внедрять РАБОТУ НАД СТОПАМИ,Вы начнете ощущать как меняется ваше тело,а именно уходят многие боли в коленных,тазобедренных суставах,в спине ,шее и в принципе - Вы более качественно начнете управлять движением ,а в силовых упражнениях - ощущать устойчивую и правильную позицию⛹🏋 В моем авторском проекте “ЗДОРОВАЯ СПИНА“Мы много уделяем внимание нашим стопам как в основных видео так и в бонусах к ним!!❤🔥Всех жду в своем закрытом теллеграмм канале 😉ПИШИТЕ В ЛИЧКУ🙂
