Я больше не буду жарить рыбу! Рыба по-французски! Вкуснота невероятная!

Съедят за минуту! Я больше не буду жарить рыбу! Вкусно и полезно для всей семьи! Запеченная рыба. Не жарьте рыбу, попробуйте запечь её по этому простому, быстрому и экономному рецепту! Готовим за минуты. Справится даже ребенок. Ужин за 30 минут из самых простых продуктов. Рецепт: Филе рыбы -400 г Соль- по вкусу Черный молотый перец- 1/5 ч.л. Оливковое масло-2 ст.л. Морковь-2 шт Лук-2 шт Сметана-2 ст.л. Соевый соус-2 ст.л. Горчица-1 ч.л. Сыр- 50 г Выпекать в духовке при температуре 180’С (392’F) 30 минут. ✍️ Подпишитесь на канал! И поставьте 👍, мне будет приятно 🥰 —————————————————————— 🔔 Жмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео 🎥 #рецепты #рыба #ужин #обед #чтоприготовить #какприготовить #минтай #треска #вдуховке #диета #похудеть #пост #панналеся #pannalesia #вкусно #рыбапофранцузски #простойрецепт