Guest
Когда-то давно видов групповых программ было несколько, и ассоциировались они лишь с тренировками для женщин… Теперь же направлений группового тренинга так много, что востребованы они и среди мужчин, а рассказывать о них можно бесконечно! Преподаватели FPA Екатерина Журавлева и Елизавета Гарицына рассказывают, как выбрать групповой урок по душе, какие тренировки каким типам людей подойдут, а также о том, откуда берутся инструкторы групповых программ и как долог путь профессионального роста от клиента до тренера. Отправляйте ссылку на эфир своим коллегам и клиентам — мир должен знать больше о групповых тренировках! 0:00:20 Тема стрима. 0:00:50 Первые занятия Елизаветы и Екатерины. 0:02:38 Самое странное занятие Екатерины. 0:05:28 Классификация групповых программ. Силовые направления в групповых программах. 0:07:29 Функциональный тренинг и его разнообразие. 0:10:57 «Не решаюсь выйти работать ПТ. Понравился групповой тренинг». Тренер-универсал. Курс «Инструктор групповых программ» (очное обучение, старт 6 сентября 2023 г.): 0:12:10 Универсальность групповых программ: каждый найдет занятие по душе. 0:12:46 Отличие функциональных классов от силовых. 0:13:50 Кардиотренировки в групповых программах. 0:20:40 Направления Body & mind. 0:23:11 Если клуб большой, составьте план тренировок и познакомьтесь с разнообразием групповых программ. С чего начать? 0:26:55 Степени свободы групповых программ. Релизовые групповые программы. 0:29:16 Авторские групповые программы. 0:32:47 Польза обучения на тренера для собственных тренировок. 0:33:38 Важность знания групповых программ клуба его тренерами. 0:34:32 Смешанные тренировки. 0:37:14 Гибкость для постоянно тренирующихся в тренажерном зале мужчин. 0:37:58 Тренировки-концепции: йога, пилатес, Animal Flow и другие. 0:40:33 Какие тренировки подойдут для постоянно тренирующихся в тренажерном зале мужчин? 0:46:15 Какие тренировки подойдут женщинам после перерыва в тренировках? Необходимость развития всех физических качеств. 0:51:20 «Если я буду ходить в тренажерный зал, я перекачаюсь», «Работа с весом вредна для суставов», «Мне врач запретил заниматься». 0:55:35 Какие тренировки подойдут для мам, вышедших из декрета? 1:01:46 Какие тренировки подойдут для профессиональных атлетов? 1:09:47 Как стать тренером фанату групповой программы? Польза тренерских знаний для обычного человека. 1:16:55 Какие тренировки подойдут для пожилых людей? 1:23:33 Какие тренировки подойдут для подростков? 1:30:00 Важность личного примера и пропаганды ЗОЖа. __________ Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования. С 2000 года в FPA сертифицировано более 22 000 специалистов. Наши выпускники работают более чем в 1000 клубах Москвы, России и стран зарубежья 👉 __________ Дистанционные программы обучения: – Персональный фитнес-тренер: – Фитнес-нутрициолог: — Инструктор групповых программ: – Детский фитнес: __________ Очные программы обучения: – Персональный фитнес-тренер: – Инструктор групповых программ: __________ Мы в соцсетях: ВКонтакте: Telegram-канал: Telegram-чат для тренеров: Яндекс.Дзен:
