Вращение туловища (с помощью палки)

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сядьте на край скамейки или табурета. Поместите шест за шею и плечи и придерживайте их руками. Наклоните верхнюю часть тела вперед и поверните туловище в сторону. Медленно вернитесь к середине и повторите на противоположную сторону. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Спина #Начинающий #Скамья #Стул #Корпус_и_таз #Бедра #Независимый #Мобилизация_суставов #Поясничный_отдел #Вращение #Плечевой_пояс #Сидя___стул #Стоя #Палка #Растяжка #Растяжка___динамическая #Грудная

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RTA4V21OVnhEdlM1czVMSFZGNmNaV29tVmNBSDB5WGIwc0VQcDk3OTQ2WT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Упражнения для расслабления квадратной мышцы поясницы

9 hours ago

00:09:19

Упражнения для расслабления квадратной мышцы поясницы

1 69%

Лечение и профилактика травм плеча. Гимнастика на все случаи жизни.

3 days ago

00:18:46

Лечение и профилактика травм плеча. Гимнастика на все случаи жизни.

1 72%

Упражнения с резинкой НА ВСЕ ТЕЛО! Эти ПРОСТЫЕ упражнения помогут похудеть ДОМА!

5 days ago

00:12:13

Упражнения с резинкой НА ВСЕ ТЕЛО! Эти ПРОСТЫЕ упражнения помогут похудеть ДОМА!

1 36%

Рычаг плеча Болевые Приемы Курс Самооборона Вадим Старов

6 days ago

00:02:26

Рычаг плеча Болевые Приемы Курс Самооборона Вадим Старов

4 40%

Подготовка боксера к соревнованиям Хочу сдать на краповый берет Спецназа

6 days ago

00:13:03

Подготовка боксера к соревнованиям Хочу сдать на краповый берет Спецназа

31 66%

Mindful Fitness Фитбол. Лучшие упражнения с фитболом на все тело | Моя любимая функциональная тренировка на все тело

1 week ago

00:27:21

Mindful Fitness Фитбол. Лучшие упражнения с фитболом на все тело | Моя любимая функциональная тренировка на все тело

335 34%

Наглядная геометрия. Шар как тело вращения. 5 класс

1 week ago

00:17:44

Наглядная геометрия. Шар как тело вращения. 5 класс

3 68%

Говорим спорту ОК. 10 минут для подтянутого торса

1 week ago

00:12:18

Говорим спорту ОК. 10 минут для подтянутого торса

322 53%

Вращение корпуса с резиной стоя: техника и нюансы

3 weeks ago

00:05:52

Вращение корпуса с резиной стоя: техника и нюансы

5 32%

Вращение обруча - учимся крутить обруч на туловище

3 weeks ago

00:05:01

Вращение обруча - учимся крутить обруч на туловище

39 25%

Ещё раз о поворотах. Продолжение разработки контрактур туловища...

4 weeks ago

00:09:33

Ещё раз о поворотах. Продолжение разработки контрактур туловища...

4 83%

Медведь вращает туловищем #игрыпятизверей #цигун #цигунонлайн #цигундляначинающих

1 month ago

00:03:36

Медведь вращает туловищем #игрыпятизверей #цигун #цигунонлайн #цигундляначинающих

24 95%

Боль в плечевом суставе. Адгезивный капсулит, импиджмент синдром и др. воспалительные заболевания.

1 month ago

00:36:42

Боль в плечевом суставе. Адгезивный капсулит, импиджмент синдром и др. воспалительные заболевания.

196 85%

Solid Edge. Урок №3 Деталь типа тело вращения | Роман Саляхутдинов

1 month ago

00:10:58

Solid Edge. Урок №3 Деталь типа тело вращения | Роман Саляхутдинов

54 45%

Мышцы живота. Анатомия и функции.

2 months ago

00:08:58

Мышцы живота. Анатомия и функции.

2 51%

Энергия ног

2 months ago

00:39:35

Энергия ног

1 85%

Лечебная физкультура при болезни Бехтерева для пациентов с низкой активностью заболевания

2 months ago

00:28:40

Лечебная физкультура при болезни Бехтерева для пациентов с низкой активностью заболевания

1 9%

7 Лучших Упражнений на Пресс Которые Ты не Делаешь

2 months ago

00:09:34

7 Лучших Упражнений на Пресс Которые Ты не Делаешь

1 20%

РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО за 30 минут ДОМА | Расслабляющая Растяжка перед сном После Работы

2 months ago

00:30:34

РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО за 30 минут ДОМА | Расслабляющая Растяжка перед сном После Работы

1 11%

Домашний комплекс упражнений 65+ -Упражнения сидя на стуле (Л.Н.Овчинникова г.Яранск)

2 months ago

00:09:01

Домашний комплекс упражнений 65+ -Упражнения сидя на стуле (Л.Н.Овчинникова г.Яранск)

1 91%

Урок для расслабления шеи и плеч. Метод Фельденкрайза с Еленой Волковой

2 months ago

00:45:12

Урок для расслабления шеи и плеч. Метод Фельденкрайза с Еленой Волковой

1 73%

Утренняя зарядка по Амосову Н. М. Гимнастика для бодрости тела на каждый день. Пояснение

2 months ago

00:20:23

Утренняя зарядка по Амосову Н. М. Гимнастика для бодрости тела на каждый день. Пояснение

1 25%

С1 Л5 | Не инерциальные системы отсчета, твердое тело, момент инерции

3 months ago

01:15:46

С1 Л5 | Не инерциальные системы отсчета, твердое тело, момент инерции

3 50%

(13) СМЕРТЬ И ЭФИРНОЕ ТЕЛО - ЭФИРНОЕ ТЕЛО И ПРАНА -Трактат о КОСМИЧЕСКОМ ОГНЕ - ТИБЕТЕЦ

3 months ago

00:39:10

(13) СМЕРТЬ И ЭФИРНОЕ ТЕЛО - ЭФИРНОЕ ТЕЛО И ПРАНА -Трактат о КОСМИЧЕСКОМ ОГНЕ - ТИБЕТЕЦ

1 48%

0 Comments

Guest