Прокачай тазовое дно за 15 минут в день (Pump your pelvic floor in 15 minutes a day)

Uploaded By: Myvideo

Published on

7 May 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

15-минутная тренировка на укрепление мышц тазового дна с эспандером G-fit. Прокачай тазовое дно всего за 15 минут в день. A 15-minute workout to strengthen the pelvic floor muscles with the G-fit resistance band. Pump your pelvic floor in just 15 minutes a day. Тазовое дно, интимный фитнесс, устранение опущения внутренних органов и недержания, либидо, фертильность, вагинальный метеоризм

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RHpROTl0TE5CMk41SzRwVUhONHFxYm44QnVua3ZuUEZrMTlWR0JhTmdTQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Продвинутый пилатес на пресс. Тренировка на пресс для похудения в домашних условиях.

3 months ago

00:20:57

Продвинутый пилатес на пресс. Тренировка на пресс для похудения в домашних условиях.

1 70%

Тебе нужно только ОДНО упражнение | Как проработать ВСЕ ТЕЛО за один раз

5 months ago

00:17:50

Тебе нужно только ОДНО упражнение | Как проработать ВСЕ ТЕЛО за один раз

1 9%

СОЗДАЙ ТЕЛО МЕЧТЫ!УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА для похудения / Пресс, Растяжка, Тонус/ СИЛОВАЯ ЙОГА на ВСЁ ТЕЛО

6 months ago

00:17:15

СОЗДАЙ ТЕЛО МЕЧТЫ!УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА для похудения / Пресс, Растяжка, Тонус/ СИЛОВАЯ ЙОГА на ВСЁ ТЕЛО

10 48%

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ за НЕДЕЛЮ! Мышцы тазового дна/диафрагма/осанка

6 months ago

00:12:21

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ за НЕДЕЛЮ! Мышцы тазового дна/диафрагма/осанка

3 45%

КАК быстро расслабить шею И снять напряжение с верхней части спины

9 months ago

00:23:48

КАК быстро расслабить шею И снять напряжение с верхней части спины

10 34%

Экспресс тренировка на руки и спину

9 months ago

00:15:39

Экспресс тренировка на руки и спину

5 71%

ПСИХОЛОГИЯ СТРОЙНОСТИ/ читкоды к телу

9 months ago

00:16:23

ПСИХОЛОГИЯ СТРОЙНОСТИ/ читкоды к телу

3 26%

ТОП 10 ОШИБОК на пути к фигуре своей мечты

9 months ago

00:20:54

ТОП 10 ОШИБОК на пути к фигуре своей мечты

10 52%

СТРАХ поправиться/ПОЧЕМУ я боюсь поправится

9 months ago

00:13:46

СТРАХ поправиться/ПОЧЕМУ я боюсь поправится

7 81%

Как избавиться от ОТЕКОВ/ комплекс от отеков и для осанки

9 months ago

00:18:41

Как избавиться от ОТЕКОВ/ комплекс от отеков и для осанки

7 75%

ЧТО ДЕЛАТЬ, когда не получается ПОХУДЕТЬ/КАК ДОСТИЧЬ ЦЕЛИ

9 months ago

00:23:05

ЧТО ДЕЛАТЬ, когда не получается ПОХУДЕТЬ/КАК ДОСТИЧЬ ЦЕЛИ

11 14%

НЕ ЧУВСТВУЕШЬ ЯГОДИЦЫ/протестируй себя/ ТЕСТ на активизацию ягодиц

9 months ago

00:08:11

НЕ ЧУВСТВУЕШЬ ЯГОДИЦЫ/протестируй себя/ ТЕСТ на активизацию ягодиц

11 83%

ЛИШНИЙ ВЕС/психосоматические причины/

9 months ago

00:12:59

ЛИШНИЙ ВЕС/психосоматические причины/

7 14%

НЕ ДЕЛАЙТЕ ВАКУУМ, пока не исправите ЭТО | Чем опасен вакуум живота

9 months ago

00:15:46

НЕ ДЕЛАЙТЕ ВАКУУМ, пока не исправите ЭТО | Чем опасен вакуум живота

1 42%

Измените технику и полюбите выпады для ваших упругих ягодиц Ссылка на курс в шапке@

10 months ago

00:00:44

Измените технику и полюбите выпады для ваших упругих ягодиц Ссылка на курс в шапке@

1 12%

Дрилы. Разминка для борца. Комплекс упражнений.

10 months ago

00:01:01

Дрилы. Разминка для борца. Комплекс упражнений.

1 40%

Лучшие УПРАЖНЕНИЯ для ОСАНКИ и раскрытия грудного отдела | КРАСИВАЯ ОСАНКА уже через месяц

11 months ago

00:20:21

Лучшие УПРАЖНЕНИЯ для ОСАНКИ и раскрытия грудного отдела | КРАСИВАЯ ОСАНКА уже через месяц

1 92%

УБИРАЕМ ЖИВОТ/секреты плоского живота о которых вы еще не знали

12 months ago

00:13:24

УБИРАЕМ ЖИВОТ/секреты плоского живота о которых вы еще не знали

12 76%

ТОП тренировка от отеков на все ТЕЛО

12 months ago

00:39:50

ТОП тренировка от отеков на все ТЕЛО

14 7%

Специальные упражнения при заболевании тазобедренного суставов: артроз, коксоартроз. Рекомендации

1 year ago

00:21:24

Специальные упражнения при заболевании тазобедренного суставов: артроз, коксоартроз. Рекомендации

1 69%

Упражнения Кегеля, тренажер кегеля или интимная гимнастика. Что выбрать! Прокачиваем интимные мышцы

1 year ago

00:09:51

Упражнения Кегеля, тренажер кегеля или интимная гимнастика. Что выбрать! Прокачиваем интимные мышцы

1 47%

ПИЛАТЕС С МАЛЫМ МЯЧОМ - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ СПИНЫ, ТАЗОВОГО ДНА И ВСЕГО ТЕЛА! (ПОЛНАЯ ВИДЕО-ВЕРСИЯ)

1 year ago

01:00:27

ПИЛАТЕС С МАЛЫМ МЯЧОМ - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ СПИНЫ, ТАЗОВОГО ДНА И ВСЕГО ТЕЛА! (ПОЛНАЯ ВИДЕО-ВЕРСИЯ)

1 36%

ТОП упражнений для тазового дна

1 year ago

00:16:49

ТОП упражнений для тазового дна

1 60%

ПРОКАЧАЛА ЯГОДИЦЫ РАСТЯНИСЬ! Растяжка на Низ Челленджа "Подтянутое Тело" День 13/14

1 year ago

00:16:38

ПРОКАЧАЛА ЯГОДИЦЫ РАСТЯНИСЬ! Растяжка на Низ Челленджа "Подтянутое Тело" День 13/14

1 64%

0 Comments

Guest