Guest
Предлагаем вам вместе выполнить 7 кругов из комплекса Сурья Намаскар. Даже несколько кругов Сурья Намаскар в день могут стать отличным способом поддержания физического и психического здоровья. Начните с малого и постепенно увеличивайте количество кругов. Регулярная практика Сурья Намаскар даёт: - Комплекс помогает взбодриться и проснуться. - Качественная проработка и вытяжение мышц всего тела. - Прилив бодрости и энергии. - Позитивное воздействие на организм в целом. - Укрепляется тело, улучшается работа дыхательной, кровеносной, лимфатической, пищеварительной и нервной систем. - Улучшение пищеварения. Эффективных практик!
