К.Абэ эмпи-удар

☝🏻 Если в изучении базовой техники (кихон) нет самого главного, “стена“ в какой то момент рушится...🤷‍♂ 👉🏻 Уровень А-управляет тонусом, уровнем возбудимости мышц,что очень важно для принятия и удержания позы.(осанка) ❗ Уровень тонуса (А) 🗝 Он обеспечивает всем конечностным мышцам тонус, т. е. то, что можно было бы назвать фоновым напряжением; он дает всему движению ☝основную загрунтовку, на которой более новые и более тонко расчлененные (дифференцированные) уровни могут уже дальше рисовать узоры выводимых ими быстрых, 🤺 ловких или 💪 силовых движений. ..... ...а 🤷‍♂️ дальше, совсем просто. В теле есть ... можно разделить условно ... две системы мышечных. 👉 Одна занимается “опорой“ 👉 другая занимается движением которое имеет “опору“ в базе своей. ☝ И заниматься этими системами надо раздельно. Потому что внешняя, 💪 силовая, при своей гипертрофии в ущерб внутренней тонической, 🤷‍♂️ будет эту тоническую систему буквально - угнетать. ..... ☝ Идеальные позиции от легенды Каратэ-До Сетокан и 👊 удар Эмпи-локоть Кейго Абэ