Myvideo

Guest

Login

ДВОЙНОЙ МЯЧ АРАХИС. КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА ВСЕ ТЕЛО. МФР. САМОМАССАЖ. DARE TO DREAM.

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

Данный комплекс подходит тренировки МФР на всё тело. Помогает проработать весь позвоночный столб, убрать мышечные зажимы, спазмы, напряжение, особенно которые бывают после рабочего дня, либо после активных тренировок. Техника прокатки: При прокатке мышцу необходимо полностью расслабить и двигаться медленными и поступательными движениями вперёд-назад. 00:00 Для чего нужен комплекс упражнений с массажным роликом 00:57 Упражнение на стопы 02:51 Упражнение на икроножные мышцы 04:53 Упражнение на переднюю поверхность бедра 07:21 Упражнение на ягодичную мышцу 09:17 Упражнение на мышцы спины 11:23 Упражнение на мышцы шеи 12:47 Упражнение на мышцы рук 14:44 Упражнение на мышцы груди 16:24 Где можно приобрести ролик (ссылки ниже) Мяч двойной EVA голубой Ссылка на Wildberries Ссылка на Ozon Набор 3в1 роликов EV

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later