Guest
Jeśli chodzi o najzdrowsze oleje na zimno, to z pewnością na szczycie listy plasuje się olej z wiesiołka. Właściwości z wiesiołka wynikają z różnych jego działań: łagodzi stany zapalne w organizmie (przewlekły stan zapalny) czy jest źródłem kwasu GLA o szerokich właściwościach prozdrowotnych. Zakres potwierdzonych działań, jeśli chodzi o wpływ na zdrowie, to cukrzyca typu 2, nowotwory, miażdżyca i wiele innych. Pozdrawiam, dr Angelika Kargulewicz. ⏱️ ROZDZIAŁY FILMU: 0:00 | Zapomniany najzdrowszy olej, którego prawie nikt nie stosuje 0:24 | Olej z wiesiołka, zapomniany surowiec roślinny 0:42 | Źródło kwasu GLA. Co on robi dla zdrowia? 2:43 | Co zaburza powstawanie GLA w organizmie? 4:12 | Sprawdź, czy brakuje Ci kwasu GLA i potrzebujesz oleju z wiesiołka 5:11 | Co jeszcze zawiera w sobie olej wiesiołkowy? 6:08 | Remedium na kobiece dolegliwości 8:15 | Ochrona przed wolnymi rodnikami 9:16 | Spowalnianie starzenia się organizmu 9:34 | Cukrzyca typu 2, ochrona przed hiperglikemią 10:40 | Miażdżyca, wysokie trójglicerydy 11:13 | Przewlekły stan zapalny organizmu 12:01 | Przeciwwskazania do stosowania oleju z wiesiołka 13:55 | Ważne wnioski końcowe 📷 MÓJ INSTAGRAM: 🎓 KRÓTKO O MNIE: Absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Wykładowca uniwersytecki nauk o żywieniu. Autorka prac poglądowych i oryginalnych z zakresu dietetyki i żywienia człowieka publikowanych w periodykach polskich i zagranicznych, w tym: „Experimental & Clinical Cardiology”, „European Review for Medical and Pharmacological Sciences”, „Annals of Agricultural and Environmental Medicine”, „Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry” (BMJ), „Przegląd Gastroenterologiczny”, „Archives of Medical Science”, „Polish Journal of Nutrition”, „Gastroenterologia Polska”, „Geriatria”, „Pielęgniarstwo Polskie”, „Forum Zaburzeń Metabolicznych”, „Nowiny Lekarskie”. Tutaj można/było mnie spotkać: Poradnia Termedica, Uniwersytet Medyczny im. K. Marcinkowskiego w Poznaniu, Wyższa Szkoła Zdrowia, Urody i Edukacji w Poznaniu, Uniwersytet SWPS (kierunek Psychodietetyka) w Poznaniu, Wyższa Szkoła Uni-Terra w Poznaniu, Stowarzyszenie Ludzi III Wieku Świerczewski Krąg oraz Wolontariat Wielkopolski. Na co dzień prowadzę poradnictwo żywieniowe i edukację w zakresie optymalnego sposobu żywienia. Jestem redaktorką prowadzącą w redakcji czasopisma o zdrowym odżywianiu: „Food Forum”, autorką publikacji naukowych z zakresu dietetyki klinicznej i artykułów popularnonaukowych.
