Guest
💪 Курс Гибкое Стройное ТЕЛО - 💪 Индивидуальные тренировки онлайн - Это интенсивная тренировка для похудения в домашних условиях, которая позволяет сразу сжечь много калорий за 11 минут! При систематическом выполнении она способна помочь быстро похудеть и сжечь жир даже самым занятым людям! Надеюсь вам понравится мой формат видео тренировок - Фитнес дома! Не откладывайте заботу о себе на потом - начните преображение прямо сейчас и наполняйте свою жизнь энергией, красотой и уверенностью в себе! #кардиотренировка #сжигаемжир #тренировкадляпохудения #худеемонлайн #топупражнения _______________________________________________________________ 🔥В дополнение к этой тренировке для лучшей проработки отдельных мышц я рекомендую выполнить: ЯГОДИЦЫ \ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА: РУКИ \ ВЕРХ ТЕЛА / ПРИПОДНЯТЬ ГРУДЬ: СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА: ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ГИМНАСТИКА: ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ : УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА: СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ: ПОХУДЕНИЕ \ ТОНУС ЛИЦА: СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ: ЖИР НА СПИНЕ \ ОСАНКА: _______________________________________________________________ Таймкоды: 0:00 вступительное слово 0:18 1 упражнение 1:18 2 упражнение 2:34 3 упражнение 3:49 4 упражнение 5:00 5 упражнение 6:17 6 упражнение 7:24 7 упражнение 8:32 8 упражнение 9:45 9 упражнение 10:47 заключительное слово ✅ВСЕ мои курсы и программы тренировок ЗДЕСЬ 👉 ✅Подписывайтесь на мой канал чтобы не пропустить новые тренировки чтобы быстро похудеть ➤ ✅Instagram: ✅Телеграмм: ✅Яндекс Дзен: 🤝 Сотрудничество ➤ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ Всем привет! Я, Екатерина Юрочкина, балерина и автор методики фитнес балет онлайн. Здесь показываю простые видео-тренировки на основе балета, фитнеса и растяжки чтобы помочь вам убрать лишние кг, оздоровить спину, сделать красивую и здоровую шею, привести в тонус мышцы всего тела и стать гибче и стройнее. С заботой ваша #ЕкатеринаЮрочкина
