Guest
Login
Sign Up
Site settings
Forgot Password?
Комплекс пранаям базового уровня. Включает в себя: Уджайи, Капалабхати и Анулома-Вилома пранаяма все эти пранаямы помогают приблизится к процессу медитации. Полный текст на сайте
Autoplay video
Hide player controls
Hide resume playing