Guest
В интернете распространено мнение, что количество холестерина в пище не влияет на уровень плохих липопротеинов в крови ( липопротеины низкой плотности). Это мнение хорошо ложится на пищевые привычки и легко подхватывается зрителями. Отчасти, в этом есть доля правды, ведь исследования показывают, что повышение употребления холестерина с пищей вызывает лишь незначительные колебания уровня холестерина в крови и холестерина липопротеинов низкой плотности в частности. Проблема в том, что данные исследований дают среднее значение, в то время, как существует 3 группы людей, на которых холестерин в пище может действовать по-разному. Есть 25% людей на которых уровень холестерина в пище вообще не оказывает влияения. У 50% реакция нормальная и повышение потребления холестерина приводит кнезначительному увеличению липопротеинов низкой плотности в крови, а у 25% людей потребление холестерина с пищей ведет к громадному повышению уровня липопротеинов низкой плотности. Это может привести к образованию атеросклеротических бляшек и другим серьезным последствия. Соответственно, подход к питанию должен быть индивидуальным . В этом видео объяснены механизмы разной чувствительности к пищевому холестерину и рассказано о способах ее определения. Благодаря этим знаниям вы можете регулировать потребление холестерина и значительно снизить свои риски. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Таймкоды: 0:00 Непонятная ситуация: некоторые едят пищу с большим количеством холестерина и это не влияет на уровень ЛПНП ( LDL) в крови, а у других это сильно влияет. 3:03 25% людей плохо усваивают холестерин, 50% людей усваивают его нормально и 25% людей усваивают холестерин избыточно. 5:43 Аполипопротеин В главная причина образования атеросклеротических бляшек. 7:22 Как регулируется всасывание холестерина из кишечника и его выведение из организма. Фактор Ниммана -Пика C1-L1 и транспортер АВС G5/G8 13:47 Как определить, насколько вы чувствительны к пищевому холестерину -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Холестерин в еде и влияние на ЛПНП ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Ссылка на курс “ Как победить старение организма. Практическое руководство” --------------------------------------------------------------------------------------------------------- Ссылка на курс “ Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным” —---------------------------------------------------------------------------------------------------- Ссылка на курс “Лечение гипертонии без лекарств” —----------------------------------------------------------------------------------—------------------- КОНТАКТЫ: Клиника Ультрасаунд Про. Киев. Павловская 17 Почта : Care@ телефоны 380443345868 380953229612 (WhatsАpp, Viber, Telegram) 380955611467 380685637937 Лечение человека в целом, а не только конкретной болезни. Оптимизация всех показателей здоровья. Самые сложные диагностические случаи, комплексная диагностика и восстановление разрушенного здоровья, индивидуальное медицинское сопровождение. Онлайн- консультации и дистанционное ведение. Иммунология, ревматология, гастроэнтерология, кожные болезни, кардиология,урология, эндокринология, гинекология, акушерство, вирусные инфекции, спортивная медицина, спортивная физиология, диетология, замедление старения, пластическая хирургия, функциональная и узи диагностика. Только здесь работают врачи, имеющие научные публикации в престижных англоязычных медицинских журналах ранга Q1/Q2. Об авторе:
