5 упражнений для шеи на каждый день

5 упражнений для шеи ⠀ Какая бы проблема у вас не была на лице, какие бы морщины, отеки, провисы вас не беспокоили - начинаем мы всегда‼️всегда‼️всегда‼️ с нашей шеи и грудного отдела‼️ ⠀ В каждом моем курсе мы начинаем именно с осанки и шеи, а в КУРСЕ ПО ТЕЙПАМ идём ещё глубже и начинаем с дыхания, отеков и осевого вытяжения. ⠀ Только так! И никак иначе😜 ⠀ Если мы хотим получать WOW - эффект, супер результат, бамбический вид или прекрасное, ухоженнее, расправленное, напитанное лицо, то давайте все таки начинать с основ. ⠀ Делюсь с вами мини-комплексом. 🌟5 упражнений🌟 Вам не составит труда его выполнить. Он не сложный, приятный, быстрый. ⠀ После такого комплекса и ещё нескольких воздействий на мышцы мы уже тейпируем спину и шею. ⠀ Попробуйте сделать этот комплекс, пожалуйста! И напишите как вам ощущения🙏 ⠀ Напоминаю, что Обучение по тейпированию ( плюс самомассаж, плюс гимнастика) стартует 👏 💣