Guest
Всем драйвовых тренировок! Перед самой тренировкой распечатай свою Цель И работай со смыслом Разучи подробно каждое упражнение, ведь это твой разогрев. Не давай лишнюю нагрузку бегом и даже разминкой – излишняя нагрузка выматывает, снижает качество интенсивной части и самое главное копит жиры. Жиросжигающий процесс во время долгих тренировок останавливается Выбери свой вариант подготовленности Для начала можешь сделать часть сложного упражнения Обучайся прогрессировать на каждой тренировке Проходи обучение методике 7X-Core-Press-Go И присоединяйся в клуб В клубе мы обучаемся за 1 тренировку на самом новичковом уровне, среднем и продвинутом, ты выбираешь свой вариант и когда идет основная часть – отрабатываем каждый свое! Подробнее про клуб и варианты регистрации на странице Клуб включает около 16 тренировок. • Сейчас идет улетнейшая программа лета • Подходит всем. Методика учитывает все уровни подготовленности. Мы разучиваем — быстро, по несколько раз каждый вариант сложности и переходим к очень продвинутому. Поэтому достается всем. • Каждую неделю 3-4 тренировки в неделю Пн -Ср -Пт. Длительностью до 16-20-25 минут. Они обновляются в течение недели. Я знаю, что значит жить в оправдании лишних килограмм и вредных привычек. И нет смысла больше носить это на себе. Смотри публикацию Я тоже была толстой Но сейчас есть в 3 раза более быстрый путь Успешные истории моих клиентов А лучше на видео Самые крутые результаты моих студентов. Онлайн тренинги и MOClub. Минус 15 кг за 3 месяца Подписывайся на мой канал Всегда на Facebook Иногда Вконтакте Инстаграм ежедневно и со специальными акциями Спасибо за доверие и твои результаты! Всегда с тобой твоя лучшая тренер, Милена
