Активная разминка перед началом тренировок с танцами

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

#time4body Всего каких-то 16 минут, но тело после такого разогрева будет гореть. Эта разминка включает все и подготавливает танцора к полноценным разучиваниям сложных танцев. Вы разомнете шею, плечи, бедра, грудной отдел, стопы, колени, прокачаете мышцы бедра, пресса, спины и рук, сделаете растяжку и подготовите себя к шпагатам. Данную тренировку можно использовать как отдельный тренировочный комплекс для быстрой проработки мышц всего тела. ------------------------------------------ Продукция для красоты и здоровья Смотреть каталог Украина Россия __________________________ Удаленный бизнес на круизных путешествиях, подробнее по ссылке ЗАРАБАТЫВАЙТЕ В АВТОМАТИЧЕСКОМ РЕЖИМЕ Готовый упакованный онлайн-бизнес под ключ - стабильный доход без Вашего участия _________________________ Подписывайтесь на канал в телеграме Страница в фейсбуке Инстаграм

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RGI3RE12TmtkWGpxeEo5ME1paVF0R2JyU1hXR1prc2ViWDdxdjljNnRMRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения

1 hour ago

00:22:50

Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения

1 13%

Суставная гимнастика. Простой вариант разминки стоя. #суставы #йога

8 hours ago

00:25:48

Суставная гимнастика. Простой вариант разминки стоя. #суставы #йога

1 21%

Суставная разминка на 10 минут (с подробным объяснением её важности)

9 hours ago

00:09:51

Суставная разминка на 10 минут (с подробным объяснением её важности)

5 24%

Тренировка Кобзева Юрия

10 hours ago

00:01:43

Тренировка Кобзева Юрия

1.8K 83%

Лечебная физкультура при болезни Бехтерева для пациентов с низкой активностью заболевания

16 hours ago

00:28:40

Лечебная физкультура при болезни Бехтерева для пациентов с низкой активностью заболевания

1 59%

Лучшие упражнения для подвижности плечевого пояса. Тренировка с массажистом от сутулости и остеохондроза

21 hour ago

00:04:44

Лучшие упражнения для подвижности плечевого пояса. Тренировка с массажистом от сутулости и остеохондроза

4.6K 54%

УХТА /// Тренировка с ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ КОМАНДОЙ. Сколько СТОИТ КЛУБ!

23 hours ago

00:24:53

УХТА /// Тренировка с ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ КОМАНДОЙ. Сколько СТОИТ КЛУБ!

1 52%

ЭТО упражнение заменит целую тренировку! #здоровье #зож #упражнение

1 day ago

00:00:38

ЭТО упражнение заменит целую тренировку! #здоровье #зож #упражнение

1 92%

7 июня 2024 г

1 day ago

00:02:45

7 июня 2024 г

4 80%

Как тренировать РЕБЕНКА! Детский фитнес.

1 day ago

00:28:22

Как тренировать РЕБЕНКА! Детский фитнес.

3 19%

Футбол в школе - 2.1. Разминка (двигательная активность, способы передвижения)

1 day ago

00:40:29

Футбол в школе - 2.1. Разминка (двигательная активность, способы передвижения)

1 55%

Бодрое утро с тренером-педагогом Екатериной Бакрышевой

2 days ago

00:35:49

Бодрое утро с тренером-педагогом Екатериной Бакрышевой

1.1K 57%

Тренировки для здоровья сердца. Встречи с академиком Амосовым. Если хочешь быть здоров. Передача 2

2 days ago

00:02:48

Тренировки для здоровья сердца. Встречи с академиком Амосовым. Если хочешь быть здоров. Передача 2

1 71%

ПИЛАТЕС НА ВСЁ ТЕЛО / ТРЕНИРОВКА НА ПРОРАБОТКУ ВСЕХ МЫШЦ / 50 МИНУТ

2 days ago

00:50:09

ПИЛАТЕС НА ВСЁ ТЕЛО / ТРЕНИРОВКА НА ПРОРАБОТКУ ВСЕХ МЫШЦ / 50 МИНУТ

7 77%

Зарядка для Детей со Словами под Музыку. Разминка. Видео урок по физкультуре 1, 2, 3 класс. ДОУ

2 days ago

00:03:21

Зарядка для Детей со Словами под Музыку. Разминка. Видео урок по физкультуре 1, 2, 3 класс. ДОУ

1 13%

Всего три упражнения - и прощай, простатит! / Лучшая тренировка тазового дна за пару минут

2 days ago

00:06:30

Всего три упражнения - и прощай, простатит! / Лучшая тренировка тазового дна за пару минут

1 90%

Жиросжигающая тренировка: просто и эффективно. Интервальная ходьба. В.В. Бондаренко на Россия 1

2 days ago

00:04:07

Жиросжигающая тренировка: просто и эффективно. Интервальная ходьба. В.В. Бондаренко на Россия 1

7 17%

Кайт-сафари 2024 | Египет | В чем смысл

2 days ago

00:02:03

Кайт-сафари 2024 | Египет | В чем смысл

1 27%

Как запланировать тренировку на определенный день в календарь Garmin Connect

2 days ago

00:04:13

Как запланировать тренировку на определенный день в календарь Garmin Connect

211 86%

40 минутГорячая силовая на ягодицы и от дряблой внутренней поверхности бедра. Тренировка дома

2 days ago

00:39:56

40 минутГорячая силовая на ягодицы и от дряблой внутренней поверхности бедра. Тренировка дома

1 92%

Танцевальный фитнес на мини батутах УРОК 1 с Женей Горлановой

2 days ago

00:46:20

Танцевальный фитнес на мини батутах УРОК 1 с Женей Горлановой

1 29%

Как растянуться сесть на шпагат Стретчинг описание тренировки

3 days ago

00:01:42

Как растянуться сесть на шпагат Стретчинг описание тренировки

10 20%

ТЫ 100% ЗНАЕШЬ ЭТИ ПЕСНИ // Танцевальная тренировка для похудения и тонуса всего тела с Джей Ло

3 days ago

00:13:09

ТЫ 100% ЗНАЕШЬ ЭТИ ПЕСНИ // Танцевальная тренировка для похудения и тонуса всего тела с Джей Ло

1 13%

ГОРЯЧАЯ ТРЕНИРОВКА ИЗ ЯГОДИЧНЫХ МОСТИКОВ | ЖЖЕНИЕ ЗА 6 МИНУТ

3 days ago

00:06:57

ГОРЯЧАЯ ТРЕНИРОВКА ИЗ ЯГОДИЧНЫХ МОСТИКОВ | ЖЖЕНИЕ ЗА 6 МИНУТ

3 77%

0 Comments

Guest