Пилатес на мышцы живота

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Apr 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Всем привет. Насладитесь этой тренировкой Пилатес. В тренировке работаем на мышцы живота и глубокие мышцы всего тела. Делайте акцент на глубоком выдохе через рот, мышцы живота будут подключаться активнее. Больше эффективных тренировок в Абонементе. Там худеем, делаем живот плоским, тазовое дно здоровым, осанку красивой, ягодицы упругими, убираем боли в спине и зажимы в теле. Присоединяйтесь к тренировкам абонемента по ссылке Мой сайт с тренировками: Instagram: Telegram: - каждую пятницу выкладываю БЕСПЛАТНЫЕ тренировки Пилатес

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RGFNQjh0em9pNnU3VkN6WWN3VXVnMUJiaGR6dDJRclFyeFhSL2JhbStOdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Забирай простой комплекс на работу с тазобедренным суставом !

13 hours ago

00:00:19

Забирай простой комплекс на работу с тазобедренным суставом !

1 46%

ПИЛАТЕС ДЛЯ КРАСИВОЙ ФИГУРЫ / Тренируем баланс, укрепляем тело

14 hours ago

00:15:55

ПИЛАТЕС ДЛЯ КРАСИВОЙ ФИГУРЫ / Тренируем баланс, укрепляем тело

25 94%

Магический пилатес на все тело в домашних условиях.

15 hours ago

00:31:55

Магический пилатес на все тело в домашних условиях.

1 62%

Изящный пилатес на все тело за 30 минут. Пилатес для стройности и похудения в домашних условиях.

15 hours ago

00:35:06

Изящный пилатес на все тело за 30 минут. Пилатес для стройности и похудения в домашних условиях.

1 82%

Расслабление СПИНЫ, ГРУДНОГО отдела и ТАЗА

20 hours ago

00:20:59

Расслабление СПИНЫ, ГРУДНОГО отдела и ТАЗА

17 25%

Готовимся к пляжному сезону.Позаботьтесь о красоте тела.

1 day ago

00:00:10

Готовимся к пляжному сезону.Позаботьтесь о красоте тела.

1 93%

УЛЕТНЫЙ смартфон с OIS камерой 2х прожектором и 120гц экраном Oscal Pilot 2

3 days ago

00:08:44

УЛЕТНЫЙ смартфон с OIS камерой 2х прожектором и 120гц экраном Oscal Pilot 2

2 92%

Как длительное сидение убивает ваше тело и здоровье

3 days ago

00:14:51

Как длительное сидение убивает ваше тело и здоровье

1 58%

ТРЕНИРОВКА С АКЦЕНТОМ НА ПРЕСС | включение мышц пресса с помощью дыхания #тренировки #пресс

3 days ago

00:32:17

ТРЕНИРОВКА С АКЦЕНТОМ НА ПРЕСС | включение мышц пресса с помощью дыхания #тренировки #пресс

3 15%

Video by SmartBody - пилатес на большом оборудовании

3 days ago

00:00:10

Video by SmartBody - пилатес на большом оборудовании

580 41%

Пилатес. Основы. Занятие 1

3 days ago

01:01:35

Пилатес. Основы. Занятие 1

1 47%

РАМШЕКЛ (ПИЛОТ) - РУССКИЙ ДУБЛЯЖ | RAMSHACKLE (PILOT) - RUS DUB

3 days ago

00:15:31

РАМШЕКЛ (ПИЛОТ) - РУССКИЙ ДУБЛЯЖ | RAMSHACKLE (PILOT) - RUS DUB

1 53%

УТРЕННЯЯ ЙОГА ЗАРЯДКА для начинающих ~ мотивация на весь день ЗА 10 МИНУТ ~ ЙОГА УТРО

3 days ago

00:10:14

УТРЕННЯЯ ЙОГА ЗАРЯДКА для начинающих ~ мотивация на весь день ЗА 10 МИНУТ ~ ЙОГА УТРО

1 90%

PILATES с Еленой Остапенко | 30 мая 2024 | Онлайн-тренировки World Class

4 days ago

00:57:44

PILATES с Еленой Остапенко | 30 мая 2024 | Онлайн-тренировки World Class

106 73%

Пилатес для беременных. Комплекс 1. Упражнения для беременных 2 триместр, 23 неделя. Растяжки.

4 days ago

00:39:45

Пилатес для беременных. Комплекс 1. Упражнения для беременных 2 триместр, 23 неделя. Растяжки.

1 69%

Саратовцев приглашают на бесплатные занятия спортом

4 days ago

00:01:13

Саратовцев приглашают на бесплатные занятия спортом

16 57%

Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка

4 days ago

00:10:36

Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка

1 72%

1 июня стартует проект Проведи лето со спортом

4 days ago

00:01:47

1 июня стартует проект Проведи лето со спортом

1 79%

Колобок (Kolobok) - Золотая коллекция Soyuzmultfilm и студии Pilot

4 days ago

00:11:16

Колобок (Kolobok) - Золотая коллекция Soyuzmultfilm и студии Pilot

1 86%

Kev Life - Времени пилот / Кев Лайф - The time pilot(animation video)

4 days ago

00:05:57

Kev Life - Времени пилот / Кев Лайф - The time pilot(animation video)

1 6%

Хелависа & Пилот - Два Ангела // Helavisa & Pilot - Two Angels

4 days ago

00:06:09

Хелависа & Пилот - Два Ангела // Helavisa & Pilot - Two Angels

1 50%

LACKADAISY (Пилот) - НА РУССКОМ | LACKADAISY (Pilot) - RUS DUB

4 days ago

00:27:47

LACKADAISY (Пилот) - НА РУССКОМ | LACKADAISY (Pilot) - RUS DUB

1 90%

Берём Курс на Лето

5 days ago

00:00:20

Берём Курс на Лето

1K 27%

Полёт, заход на посадку и посадка. Горы, Афганистан, Кабул / Пилот Орлов.

5 days ago

00:24:19

Полёт, заход на посадку и посадка. Горы, Афганистан, Кабул / Пилот Орлов.

1 6%

0 Comments

Guest