Ура маваши-гери, уширо маваши-гери, вертушка - похожие удары ногой изнутри наружу. Показываю разные варианты удара. Очень полезное упражнение - выбивать шины ударами ног. Пробую разные варианты, и смотрю на технику ударов, которыми получается шины выбивать. Показываю разные упражнения которые помогут научиться, или усовершенствовать удар ура маваши-гери.
Hide player controls
Hide resume playing