Ицюань (599день) Туйтуо и Чентуо Чжуан / Фали / Шишен / Туйшоу

Ицюань - каждый день! Методика соединения столбов, Шили и Фали в Ицюань. Утренняя тренировка в рамках Летней Школы Ицюань. План тренировки: Туйтуо Чжуан - 5 мин. Чентуо Чжуан - 10 мин. Фуань Фали, Хуньюань Фали, Ся Фали, Шан Фали - 20 минут Шишен - 10 минут Туйшоу - 20 минут Онлайн-тренировка в Мисхоре . Начало в Мск. ‼️ План мероприятий Российской Академии Ицюань в 2022 г.: ✅ Летняя Школа Ицюань-2022 в Крыму 21 июля - 31 июля. Место: Крым (Кореиз, Мисхор) / Парк-отель “Глория“: Детали можно уточнить по телефону: 7 (978) 599-31-27 ‼️ Ссылки на инструкторов и представителей Российской Академии Ицюань В Контакте: 👍 До встречи на тренировк