ТРЕНИРУЕМ НОГИ!

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Всем привет сегодня я покажу вам классную тренировку на ноги, которую можно выполнять в домашних условиях, а так же в зале с доп весом! 00:00 - Вступление 00:24 - 1 Упражнение 01:27 - 2 Упражнение 02:40 - 3 Упражнение 03:43 - 4 Упражнение 04:38 - Итог Ссылка на плей-лист с тренировками: Ссылка на мои рекорды: Ссылка на плей-лист с обучалками: Ссылка на старые рекорды: Ссылка на плей-лист с челленджами: Если данный видеоролик вам понравился, то ПОДПИШИТЕСЬ и поставьте ЛАЙК данному ролику!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/REc2ZmFVQU4xd0svNHZGYVlWM2U1T2FzRE9KaGFxYm50ZUlvN1Y5Si9qST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

4 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВЗРЫВНОЙ СКОРОСТИ НОГТренируемся в теннисном клубе Николино #тренерпотеннису

4 days ago

00:00:15

4 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВЗРЫВНОЙ СКОРОСТИ НОГТренируемся в теннисном клубе Николино #тренерпотеннису

1 43%

БРОСОК С БЕГУЩИХ НОГ (СО СКОЛЬЗЯЩЕГО И СКРЕСТНОГО ШАГОВ)

7 days ago

00:01:09

БРОСОК С БЕГУЩИХ НОГ (СО СКОЛЬЗЯЩЕГО И СКРЕСТНОГО ШАГОВ)

10.4K 45%

Всевышний Бог Медитирует с Тобой Всегда~Медитация Исцеление~Здоровый Сон

1 week ago

01:07:41

Всевышний Бог Медитирует с Тобой Всегда~Медитация Исцеление~Здоровый Сон

1 89%

Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета

1 week ago

00:08:40

Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета

1 93%

Тренируем ЯГОДИЦЫ и ноги | полный разбор | ЛУЧШИЕ упражнения | моя тренировка и фишки на отдыхе

2 weeks ago

00:30:12

Тренируем ЯГОДИЦЫ и ноги | полный разбор | ЛУЧШИЕ упражнения | моя тренировка и фишки на отдыхе

457 49%

Многие считают естественным регулярные подтекания мочи. Так ли это Объясняю в видео и описании

2 weeks ago

00:01:11

Многие считают естественным регулярные подтекания мочи. Так ли это Объясняю в видео и описании

29 35%

Железные игрушки. Тренируем ноги дома. Тренажёры с маркетплейса.

2 weeks ago

00:21:42

Железные игрушки. Тренируем ноги дома. Тренажёры с маркетплейса.

4 89%

Способ тренировки легких ног

3 weeks ago

00:03:02

Способ тренировки легких ног

1 89%

Голубая шкатулка 1/12 (Япония) (автоперевод)

3 weeks ago

00:23:54

Голубая шкатулка 1/12 (Япония) (автоперевод)

71 16%

Приятный комплекс для расслабления тазобедренных суставов и грушевидных мышц

3 weeks ago

00:14:42

Приятный комплекс для расслабления тазобедренных суставов и грушевидных мышц

4.6K 63%

ТРЕНИРОВКА на всё тело в стиле барре | Как ЭФФЕКТИВНО накачать мышцы кора, ног и рук

2 weeks ago

00:12:13

ТРЕНИРОВКА на всё тело в стиле барре | Как ЭФФЕКТИВНО накачать мышцы кора, ног и рук

4 82%

Упражнения для женщин старше 60 лет в домашних условиях Гимнастика-зарядка для женщин 60 65 70.. лет

4 weeks ago

00:16:04

Упражнения для женщин старше 60 лет в домашних условиях Гимнастика-зарядка для женщин 60 65 70.. лет

1 90%

15 Мин ВСЕ ТЕЛО ФУЛБОДИ Тренировка без прыжков, без выпадов, без приседаний

4 weeks ago

00:15:25

15 Мин ВСЕ ТЕЛО ФУЛБОДИ Тренировка без прыжков, без выпадов, без приседаний

1 15%

10 видов планки

4 weeks ago

00:01:33

10 видов планки

1 9%

ВЗРЫВНАЯ СИЛА НОГ / ТРЕНИРУЕМ ПРЫЖОК

1 month ago

00:22:35

ВЗРЫВНАЯ СИЛА НОГ / ТРЕНИРУЕМ ПРЫЖОК

2 73%

Хлоя Тинг. Ноги и ягодицы

1 month ago

00:16:01

Хлоя Тинг. Ноги и ягодицы

385 73%

ТРЕНИРУЕМ ЯГОДИЦЫ ДОМА / ИДЕАЛЬНЫЕ НОГИ И ЯГОДИЦЫ / Как накачать попу дома

1 month ago

00:07:18

ТРЕНИРУЕМ ЯГОДИЦЫ ДОМА / ИДЕАЛЬНЫЕ НОГИ И ЯГОДИЦЫ / Как накачать попу дома

23 55%

Как убрать живот в домашних условиях

1 month ago

00:28:50

Как убрать живот в домашних условиях

8 76%

ЗАМЕНЯЙ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ В РАСТЯЖКЕ | БЕЗОПАСНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ИДЕАЛЬНОГО ШПАГАТА

1 month ago

00:03:46

ЗАМЕНЯЙ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ В РАСТЯЖКЕ | БЕЗОПАСНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ИДЕАЛЬНОГО ШПАГАТА

17 51%

ОБ ЭТОМ НЕ ГОВОРЯТ МНОГИЕ ТРЕНЕРЫ | ОШИБКИ В РАСТЯЖКЕ И НА СИЛОВЫХ ЗАНЯТИЯХ

1 month ago

00:02:18

ОБ ЭТОМ НЕ ГОВОРЯТ МНОГИЕ ТРЕНЕРЫ | ОШИБКИ В РАСТЯЖКЕ И НА СИЛОВЫХ ЗАНЯТИЯХ

15 87%

ТОП-5 ОШИБОК В РАСТЯЖКЕ | СЕКРЕТЫ КРАСИВЫХ ШПАГАТОВ от Мастера спорта по художественной гимнастике

1 month ago

00:05:15

ТОП-5 ОШИБОК В РАСТЯЖКЕ | СЕКРЕТЫ КРАСИВЫХ ШПАГАТОВ от Мастера спорта по художественной гимнастике

14 52%

ТРЕНИРУЕМ НОГИ С IFBB PRO

1 month ago

00:27:27

ТРЕНИРУЕМ НОГИ С IFBB PRO

1 89%

Качалка | Тренажерный зал

1 month ago

00:08:56

Качалка | Тренажерный зал

2.4K 25%

О чём говорят в инструкторской #6 Тренировка с врачом Федором Давыденко

2 months ago

01:05:35

О чём говорят в инструкторской #6 Тренировка с врачом Федором Давыденко

335 26%

0 Comments

Guest