6 MINUTE AB WORKOUT!!! (no equipment)

Uploaded By: Myvideo

Published on

14 May 2020

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

A quick ab circuit workout to finish your strength sessions with or to do just for an everyday core burner! 50 seconds on, 10 second rest. Ex 1. Straight Body Crunches Ex 2. Leg Lift Extensions Ex 3. Single Leg Leg Lifts Ex 4. Dish Tucks (assisted elbows) Ex 5. Ankle Taps Ex 6. Plank Twists Add more rounds for an extra challenge. Edited & Filmed - Tanya Mitchell @tanyaamitchell

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RE9PRWFhR25XdlBiZHI2ZnVHa1JDaENFZHh1c3NXeFhKek1OakZoWk0yWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Меренговый РУЛЕТ ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ ПОДРОБНЫЙ МАСТЕР КЛАСС!

2 days ago

00:25:55

Меренговый РУЛЕТ ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ ПОДРОБНЫЙ МАСТЕР КЛАСС!

10 53%

ВКУСНАЯ ЗАКУСКА ЗА 5 МИНУТ! Огурцы по-корейски с морковью и перцем, постный салат-закуска!

6 days ago

00:03:31

ВКУСНАЯ ЗАКУСКА ЗА 5 МИНУТ! Огурцы по-корейски с морковью и перцем, постный салат-закуска!

0 28%

50 SOLDATS FRANCAIS CIBLS A KHERSON- LES MECS DE MACRON SACRIFIS. Par Jesse JILL

2 weeks ago

00:09:51

50 SOLDATS FRANCAIS CIBLS A KHERSON- LES MECS DE MACRON SACRIFIS. Par Jesse JILL

3 20%

20 хитростей с бумагой для выпечки! Ты не знаешь и половины! Рецепты - быстро и вкусно!

2 weeks ago

00:15:40

20 хитростей с бумагой для выпечки! Ты не знаешь и половины! Рецепты - быстро и вкусно!

1 72%

Блинчики Весенний Букет! Рецепт блинчиков вкусных и красивых! Блинчики с начинкой! МАСЛЕНИЦА 2025

3 weeks ago

00:06:10

Блинчики Весенний Букет! Рецепт блинчиков вкусных и красивых! Блинчики с начинкой! МАСЛЕНИЦА 2025

1 69%

Обалденно вкусная домашняя ПИЦЦА

3 weeks ago

00:12:14

Обалденно вкусная домашняя ПИЦЦА

0 20%

Пирог с нектаринами /Галета/ Хрустящее нежное песочное тесто и много начинки

3 weeks ago

00:03:46

Пирог с нектаринами /Галета/ Хрустящее нежное песочное тесто и много начинки

1 54%

Шарлотка яблочная Сюрприз

3 weeks ago

00:04:18

Шарлотка яблочная Сюрприз

1 5%

БЕЗ МУКИ! Нежнее пирога Я НЕ ЕЛА! Очень вкусный и простой ПИРОГ из йогурта!

4 weeks ago

00:04:59

БЕЗ МУКИ! Нежнее пирога Я НЕ ЕЛА! Очень вкусный и простой ПИРОГ из йогурта!

0 35%

ТОЛЬКО 4 МАЯ !!! В ДЕНЬ БЛАГОДАТНОГО ОГНЯ Просите огонь все что хотите

4 weeks ago

00:10:52

ТОЛЬКО 4 МАЯ !!! В ДЕНЬ БЛАГОДАТНОГО ОГНЯ Просите огонь все что хотите

13 59%

ТАКО с курицей и овощами Вкусный ужин за 25 минут

4 weeks ago

00:02:12

ТАКО с курицей и овощами Вкусный ужин за 25 минут

2 12%

НЕРЕАЛЬНО ВКУСНО И СОЧНО - вот так можно приготовить куриное филе

1 month ago

00:03:12

НЕРЕАЛЬНО ВКУСНО И СОЧНО - вот так можно приготовить куриное филе

0 49%

Печенье Трубочки #быстро_к_чаю

1 month ago

00:02:57

Печенье Трубочки #быстро_к_чаю

2 37%

Евгений Пригожин рассказывает о лжи мо рф.

1 month ago

00:13:56

Евгений Пригожин рассказывает о лжи мо рф.

7 76%

Mario Kart World Direct

1 month ago

00:16:52

Mario Kart World Direct

0 46%

Надоели обычные жареные котлеты, рекомендую приготовить в духовке сразу с гарниром!

1 month ago

00:03:24

Надоели обычные жареные котлеты, рекомендую приготовить в духовке сразу с гарниром!

2 46%

Оладьи с изюмом на кефире! Самые пушистые оладьи! Лучший рецепт!

1 month ago

00:02:47

Оладьи с изюмом на кефире! Самые пушистые оладьи! Лучший рецепт!

0 9%

Простые Макароны, но РЕЦЕПТ БУДУТ ВЫПРАШИВАТЬ ВСЕ СОСЕДИ | УЖИН

1 month ago

00:06:16

Простые Макароны, но РЕЦЕПТ БУДУТ ВЫПРАШИВАТЬ ВСЕ СОСЕДИ | УЖИН

0 37%

МАКАРОНЫ С АВОКАДО - рецепт шефа Бельковича | ПроСто кухня | YouTube-версия

1 month ago

00:10:37

МАКАРОНЫ С АВОКАДО - рецепт шефа Бельковича | ПроСто кухня | YouTube-версия

0 72%

Жадность как диагноз. Проклятые миллиарды Путина и его друзей. Миллер, Сечин

2 months ago

00:16:01

Жадность как диагноз. Проклятые миллиарды Путина и его друзей. Миллер, Сечин

9 5%

ШОКОЛАДНЫЙ ПИРОГ С ХУРМОЙ - рецепт от шефа Бельковича | ПроСто кухня | YouTube-версия

2 months ago

00:07:14

ШОКОЛАДНЫЙ ПИРОГ С ХУРМОЙ - рецепт от шефа Бельковича | ПроСто кухня | YouTube-версия

7 68%

ПРОСТО и БЫСТРО! Без ДРОЖЖЕЙ! ТВОРОЖНЫЕ КУЛИЧИ Как Пух! Рецепты КУЛИЧА ПАСХА 2025 Пасхальная Выпечка

2 months ago

00:04:15

ПРОСТО и БЫСТРО! Без ДРОЖЖЕЙ! ТВОРОЖНЫЕ КУЛИЧИ Как Пух! Рецепты КУЛИЧА ПАСХА 2025 Пасхальная Выпечка

2 73%

Конверты из лаваша с курицей. Горячая закуска. Просто, быстро, вкусно. 4к видео

2 months ago

00:02:54

Конверты из лаваша с курицей. Горячая закуска. Просто, быстро, вкусно. 4к видео

3 13%

7 MINUTES POUR JESUS, Je suis la lumire du monde, qui me suit ne marchera pas dans les tnbres

2 months ago

00:08:18

7 MINUTES POUR JESUS, Je suis la lumire du monde, qui me suit ne marchera pas dans les tnbres

0 35%

0 Comments

Guest