Guest
Китайские мудрецы утверждают, что возникновение любого заболевания – это следствие нарушения равновесия, дисбаланс между противоположностями инь и ян. Нам, живущим по западным канонам и идеологии, не просто понять и представить, как может нарушаться баланс между внутренними органами. Да и не всегда хочется вникать в суть китайских мудростей. Мы это прекрасно понимаем, поэтому предлагаем вам один очень простой, но эффективный метод, как восстановить гармонию в нашем организме. Для этого понадобится регулярно выполнять всего одно упражнение под названием «Золотой петух стоит на одной ноге». Ох уж эти китайцы, мастера слова. Итак приступим. Для выполнения этого упражнения необходимо встать, медленно закрыть глаза, руки расслабленно опустить вдоль туловища. Далее спокойным движением, без рывка, приподнять одну ногу и постоять так 2-3 минуты. Глаза во время выполнения открывать нельзя. Это основное условие правильного выполнения данного упражнения. Действие его заключается в том, что глаза уже не участвуют в по
