Guest
Танец - это лучший спорт!!! Как вид спорта танцы хороши тем, что форсированные нагрузки, которые получает организм начинающего спортсмена , заставляют его адаптироваться к усложняющим задачам. В результате происходит качественные изменения организма, укрепление мышц и связок, увеличение их эластичности, улучшается кровообращение и работа сердечно-сосудистой системы, нервная система быстрее реагирует, улучшается координация, повышается мышечный тонус, даже кожные покровы становятся более упругими и подтянутыми :))) Танцуя эту связку 40 минут вы потеряете 500 калорий, проверено ;)) Танцуй легко вместе с нами :))
