Guest
Неврология // #Неврология Начните с того, что сядьте прямо на край кровати. Поверните голову на 45 градусов влево или до упора. Быстро лягте на правый бок. Оставайтесь в этом положении в течение 30 секунд или до тех пор, пока не перестанете чувствовать головокружение. Быстро лягте на левый бок, удерживая голову в том же положении, чтобы смотреть вниз в сторону кровати. Задержитесь в этом положении на 30 секунд или до тех пор, пока не перестанете чувствовать головокружение. Медленно вернитесь в сидячее положение, а затем верните голову в центр. Подождите несколько минут, прежде чем отойти от этого положения. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Регулируемый_цоколь_кровать #Взрослый #Начинающий #Независимый #Подушка #Сидячий_стул #Вестибулярный #Вестибулярный_реабилитационный
