Устали долго работать на шв.машине Делаем экспресс-разминку.

Uploaded By: Myvideo

Published on

1 Oct 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

УРОК №173. Если долго сидеть за шв.машиной, то, естественно, начинают болеть и неметь руки и спина. Устают и слезятся глаза.В этом уроке показываю экспресс-разминку, которую необходимо выполнять, периодически вставая из-за машины. Эта короткая процедура поможет вам активно продолжать работу на шв.машине. Сам же я веду здоровый образ жизни со школьных лет и по сей день.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RDZScG01K1pVSTJJcm5JZmduRFFiM2l0aG9Sc3lhdTNMaXdMYkdlMzZTbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как избавиться от отёков на лице за 5 минут комплекс на утро ПРОВЕРЕНО на себе

3 days ago

00:03:15

Как избавиться от отёков на лице за 5 минут комплекс на утро ПРОВЕРЕНО на себе

1 39%

Больные почки и отказ почек. Как вылечить и предотвратить

1 month ago

00:17:18

Больные почки и отказ почек. Как вылечить и предотвратить

1 86%

ВОЛОСЫ ДЫБОМ МУРАШКИ ВСТАЮТ - КАК НА ВОЙНЕ ( Виктория Чумакова , Борис Еремеев , Семён Жоров )

1 month ago

00:05:25

ВОЛОСЫ ДЫБОМ МУРАШКИ ВСТАЮТ - КАК НА ВОЙНЕ ( Виктория Чумакова , Борис Еремеев , Семён Жоров )

1 74%

Лили эгоистка, а Джеймс издевался над слабым Снейпом

2 months ago

00:39:11

Лили эгоистка, а Джеймс издевался над слабым Снейпом

1 43%

ДИВАННЫЙ СЛАВНЫЙ МИР. Автор Максим Шингаркин

3 months ago

00:03:54

ДИВАННЫЙ СЛАВНЫЙ МИР. Автор Максим Шингаркин

1 36%

ПЕРЕПУТАЛ ФАМИЛИЮ ЧАСТЬ 9 | БАНКРОТСТВО #долги #коллекторы #микрозаймыонлайн #пранк #списаниедолга

3 months ago

00:00:58

ПЕРЕПУТАЛ ФАМИЛИЮ ЧАСТЬ 9 | БАНКРОТСТВО #долги #коллекторы #микрозаймыонлайн #пранк #списаниедолга

1 72%

Последняя песня Леонида Филатова муз. В.Пак-сл. Л.Филатов. Поет Заслуженный артист РФ Валерий Пак

3 months ago

00:06:34

Последняя песня Леонида Филатова муз. В.Пак-сл. Л.Филатов. Поет Заслуженный артист РФ Валерий Пак

1 8%

Фронтовые коты.

3 months ago

00:03:20

Фронтовые коты.

1 51%

КАК ИСПРАВИТЬ СУТУЛОСТЬ. Упражнения для спины. МЫШЕЧНЫЙ КОРСЕТ ДЛЯ ОСАНКИ

3 months ago

00:06:03

КАК ИСПРАВИТЬ СУТУЛОСТЬ. Упражнения для спины. МЫШЕЧНЫЙ КОРСЕТ ДЛЯ ОСАНКИ

1 75%

Мальвина Матрасова - Девочке три... (читает Мелия, Маша Матвейчук, музыка Мартин Маргарян)

3 months ago

00:03:40

Мальвина Матрасова - Девочке три... (читает Мелия, Маша Матвейчук, музыка Мартин Маргарян)

1 13%

ЭТО HARDCORE ВАМ НЕ ПОКАЗАЛ / Сульянов В ШОКЕ, носилки в ринге, Дауд В НОКАУТЕ, Калмыков VS Лендруш

3 months ago

00:30:10

ЭТО HARDCORE ВАМ НЕ ПОКАЗАЛ / Сульянов В ШОКЕ, носилки в ринге, Дауд В НОКАУТЕ, Калмыков VS Лендруш

1 67%

ПЕРЕСТАНЬТЕ ЕСТЬ ЯЙЦА неправильно! Вот почему яйца вызывают усталость и слабость. Правильная готовка

3 months ago

00:04:17

ПЕРЕСТАНЬТЕ ЕСТЬ ЯЙЦА неправильно! Вот почему яйца вызывают усталость и слабость. Правильная готовка

1 69%

Прохождение GTA San Andreas: Flame's Story. ГТА Сан Андреас: История Флейма - Стрим #12

3 months ago

00:00:00

Прохождение GTA San Andreas: Flame's Story. ГТА Сан Андреас: История Флейма - Стрим #12

1 10%

Виктор Цой и Поп-механика Каким будет твой шаг

3 months ago

00:04:11

Виктор Цой и Поп-механика Каким будет твой шаг

1 30%

Клип на песню Слава Роду. Зареница

3 months ago

00:03:23

Клип на песню Слава Роду. Зареница

1 33%

Прохождение GTA San Andreas: Flame's Story. ГТА Сан Андреас: История Флейма - Стрим #11

3 months ago

00:00:00

Прохождение GTA San Andreas: Flame's Story. ГТА Сан Андреас: История Флейма - Стрим #11

1 50%

ПРИТЧА! о тех которые постоянно очень ЗАНЯТЫ!

3 months ago

00:05:36

ПРИТЧА! о тех которые постоянно очень ЗАНЯТЫ!

1 34%

СКАНДАЛ! ЭЛИТ ЛИГА ЗАСКАМИЛА ВСЕХ НА $, ЯТОРО СТАЛ ТОП-1 СТРИМЕРОМ ПО ДОТЕ - @DotaNews

3 months ago

00:36:48

СКАНДАЛ! ЭЛИТ ЛИГА ЗАСКАМИЛА ВСЕХ НА $, ЯТОРО СТАЛ ТОП-1 СТРИМЕРОМ ПО ДОТЕ - @DotaNews

1 70%

Dенис Клявер Когда ты станешь большим (Премьера клипа, 2018)

3 months ago

00:04:29

Dенис Клявер Когда ты станешь большим (Премьера клипа, 2018)

1 31%

Прохождение GTA San Andreas: Flame's Story. ГТА Сан Андреас: История Флейма - Стрим #10

3 months ago

00:00:00

Прохождение GTA San Andreas: Flame's Story. ГТА Сан Андреас: История Флейма - Стрим #10

1 83%

357 или чем подтвердите гражданство...

3 months ago

00:36:21

357 или чем подтвердите гражданство...

1 12%

DAVA & Стас Костюшкин - Потанцевал (Премьера клипа 2024)

3 months ago

00:05:50

DAVA & Стас Костюшкин - Потанцевал (Премьера клипа 2024)

1 77%

Сергей Гандлевский. Счастливая ошибка. Часть первая (18+)

4 months ago

01:02:27

Сергей Гандлевский. Счастливая ошибка. Часть первая (18+)

1 27%

Цели и ценности. Как сделать жизнь насыщеннои и наполненнои смыслом

4 months ago

00:03:42

Цели и ценности. Как сделать жизнь насыщеннои и наполненнои смыслом

1 25%

0 Comments

Guest