Хорошая перистальтика - залог энергичности!

Предтренировочные комплексы нужны чтобы усилить перистальтику кишечника. Сразу как выпил, бежишь в туалет. Зачем нужны: 1.Увеличить энергетику 2.Очистить кишечник. Других чудес не будет. Первое чудо тоже сомнительно. “Энергия“ появляется также как с кофе - никак. Сердцебиение учащается, энергетик ударяет в мозг. Срочно убегаешь, необязательно тренироваться. Вечером уснуть не можешь, на утро отходняк и снова энергетики. Мир подсел на энергетики. Утром энергетик, вечером вещества, чтобы уснуть. Так по кругу каждый день. Это ненормально. Чем чище кишечник, тем больше энергии. Условно, у продуктов питания две функции: 1.ускорить пищевыведение. 2.замедлить.