ЗОНА ЖИРОСЖИГАНИЯ | ПУЛЬС СЖИГАНИЯ ЖИРА - ЧТО ЭТО от любых тренировок ответ от Василий Волков

Uploaded By: Myvideo

Published on

4 Aug 2024

4 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Часто говорят, что для похудения необходимо тренироваться в некой “Зоне жиросжигания“ или на пульсе жиросжигания. В этом видео даем комментарии о том, что это и стоит ли рассчитывать эту самую ЧСС сжигания жира. Тайм-коды: 00:00 О чем видео 00:51 Изменение скорости окисления жира 02:20 Точка “Fat Max“ 03:35 При чем здесь пульс 05:05 Связь окисленного топлива и красивой фигуры 06:23 Примеры спортсменов Полный доклад по теме у нас на Бусти: Наш канал на Дзене: Наш телеграмм: Инфогафики для тренеров в Инстаграме:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RDArSE10NnVXZGZuSmdRRDJYMkJCZEU0NUFrRWVXelZMZUc2VTFnVFloUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ПОХУДЕЛА НА 25 КГ ЗА МЕСЯЦ

5 days ago

00:01:24

ПОХУДЕЛА НА 25 КГ ЗА МЕСЯЦ

1 61%

Как убрать жир с внутренней части бедра 10 ЛУЧШИХ упражнений + КАРДИО!

5 days ago

00:14:04

Как убрать жир с внутренней части бедра 10 ЛУЧШИХ упражнений + КАРДИО!

1 77%

6 минут для твоей КРАСИВОЙ СПИНЫ // Убираем жир и складки на спине и боках Лучшие упражнения дома

6 days ago

00:07:37

6 минут для твоей КРАСИВОЙ СПИНЫ // Убираем жир и складки на спине и боках Лучшие упражнения дома

1 39%

ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН КЕТОФОРМ КАПСУЛЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ КУПИТЬ В АПТЕ

6 days ago

00:01:06

ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН КЕТОФОРМ КАПСУЛЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ КУПИТЬ В АПТЕ

2 48%

HIIT Тренировка на ВСЕ ТЕЛО на 1 Час! Сжечь 500 калорий

7 days ago

01:03:13

HIIT Тренировка на ВСЕ ТЕЛО на 1 Час! Сжечь 500 калорий

7 67%

Почему женщинам ПОХУДЕТЬ сложнее Дефицит калорий, метаболизм, гормоны и пищевое поведение

1 week ago

02:08:40

Почему женщинам ПОХУДЕТЬ сложнее Дефицит калорий, метаболизм, гормоны и пищевое поведение

1 81%

Жир, Жалость К Себе и Оправдания Нужно Жечь Болью На Тренировках!

2 weeks ago

00:17:09

Жир, Жалость К Себе и Оправдания Нужно Жечь Болью На Тренировках!

8 44%

Как сделать живот плоским и подтянутым

2 weeks ago

00:15:39

Как сделать живот плоским и подтянутым

11 18%

Как тренироваться, если хрустит тазобедренный сустав Причины и разрешение.

2 weeks ago

00:31:24

Как тренироваться, если хрустит тазобедренный сустав Причины и разрешение.

60 51%

Секрет быстрых результатов через работу прессом. Выпады, отжимания и даже бег через #прессза7дней

2 weeks ago

00:07:58

Секрет быстрых результатов через работу прессом. Выпады, отжимания и даже бег через #прессза7дней

3 45%

4 Упражнения Для Подъема Утреннего Метаболизма. Делай После Упражнения На Плоский Живот

2 weeks ago

00:06:18

4 Упражнения Для Подъема Утреннего Метаболизма. Делай После Упражнения На Плоский Живот

48 63%

Как накачать попу Лучшие упражнения для ягодиц в кулачок. ТОП100MOClub -31

2 weeks ago

00:10:30

Как накачать попу Лучшие упражнения для ягодиц в кулачок. ТОП100MOClub -31

33 34%

На Растяжку, Пресс и Дыхание До Завтрака. Заряди Свое Тело И Задай Ритм На День. НЛП-Фитнес

2 weeks ago

00:14:15

На Растяжку, Пресс и Дыхание До Завтрака. Заряди Свое Тело И Задай Ритм На День. НЛП-Фитнес

7 92%

Плоский Живот За 7 Дней: Зажги Свое Утро Упражнением На 3 Минуты НАТОЩАК До Завтрака

2 weeks ago

00:03:09

Плоский Живот За 7 Дней: Зажги Свое Утро Упражнением На 3 Минуты НАТОЩАК До Завтрака

29 39%

Приглашаю На Воркшоп Быстрой Здоровой Готовки в MOClub: 4 Гурманских Вкуснятины Займут 35 Минут!

2 weeks ago

00:00:47

Приглашаю На Воркшоп Быстрой Здоровой Готовки в MOClub: 4 Гурманских Вкуснятины Займут 35 Минут!

7 13%

Гори Жир Боков, Убегайте Складочки Или Суперская Талия Скручиваниями К Новым Изгибам За 4 Минуты!

2 weeks ago

00:04:37

Гори Жир Боков, Убегайте Складочки Или Суперская Талия Скручиваниями К Новым Изгибам За 4 Минуты!

49 43%

В 3 раза быстрее .. Взлетела И Раскрыла Свой Потенциал: Символичное Начало Тренинга

2 weeks ago

00:00:59

В 3 раза быстрее .. Взлетела И Раскрыла Свой Потенциал: Символичное Начало Тренинга

36 89%

Гибкие Суставы Ног, Сильные Бедра, Ягодицы, Пресс. Жиросжигание С Гирями. Кайф Для Каждой Мышцы

2 weeks ago

00:02:18

Гибкие Суставы Ног, Сильные Бедра, Ягодицы, Пресс. Жиросжигание С Гирями. Кайф Для Каждой Мышцы

1 63%

Аппарат электромагнитной миостимуляции HIEMT PRO EMT6-4S для наращивания мышц и сжигания жира

2 weeks ago

00:03:33

Аппарат электромагнитной миостимуляции HIEMT PRO EMT6-4S для наращивания мышц и сжигания жира

1 40%

ПЕРИОДИЗАЦИЯ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ / Лекция Селуянова В.Н.

2 weeks ago

03:25:25

ПЕРИОДИЗАЦИЯ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ / Лекция Селуянова В.Н.

11 35%

МОЩНАЯ тренировка для низа живота. 10 дней и живота как не бывало!

2 weeks ago

00:10:05

МОЩНАЯ тренировка для низа живота. 10 дней и живота как не бывало!

98 8%

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ПРО КАРДИО

2 weeks ago

00:16:19

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ПРО КАРДИО

1 27%

Разгрузочная неделя - влияние на мышечную массу и силу

2 weeks ago

00:18:57

Разгрузочная неделя - влияние на мышечную массу и силу

7 57%

Индивидуальная реакция на разные тренировки выносливости

2 weeks ago

00:15:29

Индивидуальная реакция на разные тренировки выносливости

6 54%

0 Comments

Guest