ПП вафли / лучшие рецепты вафель без муки и сахара

Вафли 1 - (тыквенные, яблочные, овощные, из цв.капусты) ШПИНАТНЫЕ ВАФЛИ: 2 горсти шпината 3 яйца Укроп / зелень 2 ст.л нутовой ц/з муки 2 ст.л пшеничной ц/з муки Соль, специи 0,5 ч.л соды 1 ст.л оливкового масла ВАФЛИ С СЕРДЕЧКАМИ: 6-7 ст.л. чечевицы 2 яйца Фарш из сердечек Зелень Соль, специи 0,5 ч.л соды ПЕЧЕНОЧНЫЕ ВАФЛИ: 200 г печени 2 яйца 4 ст.л овсянки 2 ст.л нутовой муки Лук и морковь Соль, специи 0,5 ч.л соды ЧЕЧЕВИЧНЫЕ ВАФЛИ 2-3 ст.л замоченной чечевицы 1 яйцо 1 ст.л йогурта (кокосовый) 1 ч.л оливкового масла Соль, специи по возрасту 1/3 ч.л соды Капуста Лук 2-3 ч.л ц/з муки #вафли #ппвафли #полезныевафли #вафлибезсахара #сошпинатом #шпинат #капустныевафли #шпинатныевафли #вафлиссердечками #печеночныевафли #печень #изпечени