С чего начать новичку в волейболе. Подача снизу и верхняя подача стоя. Основные ошибки и самостоятельная работа над подачей. Тайм лист: 01:40 - правила волейбола при подаче 02:48 - подача снизу 06:53 - верхняя подача стоя 11:53 - отработка подачи у стенки 17:36 - Эпилог
Hide player controls
Hide resume playing