Боевая атлетика. Стальная булава | Уникальный фитнес в домашних условиях

В современном мире есть огромное количество различных видов силового тренинга и фитнеса. Бодибилдинг, тяжелая атлетика, функциональный тренинг, кроссфит, стрит воркаут и многие, многие другие. Каждый из них по-своему нагружает и формирует тело, имеет свои плюсы и минусы. Я же хочу представить вам нечто совершенно новое, вернее – хорошо забытое старое в современном исполнении. Это – боевая атлетика. Боевая атлетика - это функциональная тренировка с такими спортивными снарядами, как стальная булава, молот, б