КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ! ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ!

Uploaded By: Myvideo

Published on

6 Sep 2021

11 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тренировка на ягодицы : 1 : Разведения ног 3 по 20 (резина) гиперэкстензия на ягодицы 3по20 2 : Сведения ног 3 по 15 плие приседания с гант 3 по 15 3 : Разведения ног (тяж) 3 по 20 гакк обр 3 по 15 4 : подъёмы на высокую ступень 1 нога ягодичный мост 1 нога болгарские выпады 1 нога наклоны с гант 1 нога 5 : выпады в ходьбе на 1 ногу Владимир Ван-Ли расскажет вам свою точку зрения о том как НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ на ютуб канале ДИВЕРГЕНТ Инстаграм :

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/R3NzelQxNE1HRjZhalUzYWk3a3M5SERQOXB3TFRqRGdBeURMbDlZUUtnOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

От Обезьяны до Арнольда. Как культ тела захватил мир и зачем нужны мышцы Год мышц | Фильм #1

13 hours ago

00:48:39

От Обезьяны до Арнольда. Как культ тела захватил мир и зачем нужны мышцы Год мышц | Фильм #1

1 44%

Как бороться с контрафактом Кто рекламирует подделки из Китая Отвечаю на вопросы от подписчиков

13 hours ago

00:34:55

Как бороться с контрафактом Кто рекламирует подделки из Китая Отвечаю на вопросы от подписчиков

984 23%

Тренировки в домашних условиях для мужчин Задняя часть бедра упражнения дома

19 hours ago

00:02:04

Тренировки в домашних условиях для мужчин Задняя часть бедра упражнения дома

3 29%

ATHLETIC MIX 30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ ПЕРЕДНЮЮ БОЛЬШЕБЕРЦОВУЮ МЫШЦУ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

22 hours ago

00:14:31

ATHLETIC MIX 30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ ПЕРЕДНЮЮ БОЛЬШЕБЕРЦОВУЮ МЫШЦУ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

4 75%

АНАЛОГ ТУРБОСЛИМА ТОЛЬКО ДЕШЕВЛЕ САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ ПРЕПАРАТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

1 day ago

00:01:24

АНАЛОГ ТУРБОСЛИМА ТОЛЬКО ДЕШЕВЛЕ САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ ПРЕПАРАТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

3 11%

Вот-вот! Так и филе рыбы накачивают водой

1 day ago

00:00:05

Вот-вот! Так и филе рыбы накачивают водой

1.6K 50%

ТРЕНИРОВКИ ДОМА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ МУЖЧИН ФИТНЕС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ МУЖЧИН

1 day ago

00:02:04

ТРЕНИРОВКИ ДОМА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ МУЖЧИН ФИТНЕС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ МУЖЧИН

10 49%

ATHLETIC MIX 30 ДНЕЙ ПОДРЯД ПО ПРОГРАММЕ ЛАРРИ УИЛСА! ч.1/5

1 day ago

00:31:34

ATHLETIC MIX 30 ДНЕЙ ПОДРЯД ПО ПРОГРАММЕ ЛАРРИ УИЛСА! ч.1/5

993 93%

ТРЕНИРОВКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ МУЖЧИН ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПОРТИВНОГО ТЕЛА

1 day ago

00:02:04

ТРЕНИРОВКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ МУЖЧИН ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПОРТИВНОГО ТЕЛА

1 60%

На Западе впали в ступор после испытания российского Орешника.

1 day ago

00:14:38

На Западе впали в ступор после испытания российского Орешника.

170 92%

Как накачать большой бицепс! Секретами делится Jay Hardbody

1 day ago

00:15:56

Как накачать большой бицепс! Секретами делится Jay Hardbody

808 60%

Огненное ТВ На что способен компрессор холодильника Мощный компрессор своими руками.

1 day ago

00:12:37

Огненное ТВ На что способен компрессор холодильника Мощный компрессор своими руками.

1K 80%

Как Накачать СПИНУ на Турнике Даю 4 Крутых Упражнения

1 day ago

00:03:25

Как Накачать СПИНУ на Турнике Даю 4 Крутых Упражнения

1.9K 90%

_ЙОГА ДЛЯ ГОРМОНОВ

1 day ago

00:01:25

_ЙОГА ДЛЯ ГОРМОНОВ

7K 90%

КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ

1 day ago

00:03:04

КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ

92 40%

Evolution Yeti БУДЕШЬ ЧУВСТВОВАТЬ МЫШЦЫ НЕ НАКАЧАЕШЬСЯ!

1 day ago

00:15:59

Evolution Yeti БУДЕШЬ ЧУВСТВОВАТЬ МЫШЦЫ НЕ НАКАЧАЕШЬСЯ!

554 53%

Тазовое Дно за 15 минут | Восстановление после Родов | Тренировка от выпирающего живота и недержания

2 days ago

00:15:34

Тазовое Дно за 15 минут | Восстановление после Родов | Тренировка от выпирающего живота и недержания

57K 89%

Водянов LIVE Никита Полехин - чемпион России в 19 лет.135 кг на массе! Тренировка спины

2 days ago

00:31:35

Водянов LIVE Никита Полехин - чемпион России в 19 лет.135 кг на массе! Тренировка спины

882 38%

NIKITA VIAHIREV АЛЕКСЕЙ КИРЕЕВ ЛЮБЕР / Сволочь и подонок / Про 50 банок синтола, отсидку и отношение к Угольникову

3 days ago

01:19:55

NIKITA VIAHIREV АЛЕКСЕЙ КИРЕЕВ ЛЮБЕР / Сволочь и подонок / Про 50 банок синтола, отсидку и отношение к Угольникову

847 8%

КАК НАКАЧАТЬ РУКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДОМА ПО 20 МИНУТ В ДЕНЬ

3 days ago

00:02:04

КАК НАКАЧАТЬ РУКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДОМА ПО 20 МИНУТ В ДЕНЬ

32 51%

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МУЖЧИН ЧТОБЫ УБРАТЬ ЖИВОТ КОМПЛЕКС ТРЕНИРОВОК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ МУЖЧИН

3 days ago

00:02:04

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МУЖЧИН ЧТОБЫ УБРАТЬ ЖИВОТ КОМПЛЕКС ТРЕНИРОВОК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ МУЖЧИН

14 17%

5 Кг за месяц отзывы Дешевые бады для похудения

3 days ago

00:01:37

5 Кг за месяц отзывы Дешевые бады для похудения

1 76%

НАТАЛЬЯ ХАБАРОВА - мама бодибилдер, фармакология VS женское здоровье, генетика победит

4 days ago

01:44:41

НАТАЛЬЯ ХАБАРОВА - мама бодибилдер, фармакология VS женское здоровье, генетика победит

37.6K 72%

Запад продолжает накачивать Украину оружием

4 days ago

00:04:22

Запад продолжает накачивать Украину оружием

1.2K 92%

0 Comments

Guest