РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО ДЛЯ ПРОДОЛЖАЮЩИХ | Утренняя Растяжка после ТРЕНИРОВКИ | Йога chilelavida

✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок 3 бонусных видео комплект фитнес-резинок👉🏻 ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок 3 бонусных видео 👉🏻 Программа йоги для НАЧИНАЮЩИХ “Путь к здоровью“ ✅ Пособие “50 асан. Отстройка“ ✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ “Путь к здоровью“. О программе Приобрести программу ✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ “Йога в тебе“ О программе Приобрести программу ✅ Мои йога коврики отсюда Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков Обзоры на коврики и новинки 😊Если вам хочется сказать мне “спасибо“ это можно сделать на paypal на почту malovachannel@ Елена Малова в видео: РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО | Растяжка для Новичков | Утренняя Растяжка после ТРЕНИРОВКИ | Йога chilelavida По желанию сделать после - 15 минут йога Вы можете делать утреннюю растяжку или перед сном, после любых тренировок, а так же совмещать их между собой, например, сделать сразу две растяжки из программы в любом порядке, важно прислушиваться к телу задавая себе вопрос “какая растяжка сейчас будет наиболее полезна и приятна моему телу“. ✅ Гибкость - почему нет прогресса 👉🏻Подписывайтесь на мой YouTube канал @chilelavida 👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: Больше йоги тут:👇🏻 Медитации Все видео Йога для начинающих Все видео Йога для продолжающих Растяжка Йога - ответы на вопросы Все уроки йоги Занятия до 30 мин Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Музыка: Groove Grove de Kevin MacLeod está autorizado la licencia Creative Commons Attribution () Fuente: Artista: #растяжканавсетело #растяжкапослетренировки #chilelavida