Как снизить уровень стресса

Избавиться от стресса невозможно, а вот снизить его влияние жизнь – вполне реально Как это сделать, рассказала главврач воронежского областного центра общественного здоровья и медпрофилактики Наталия Вожова. По её словам, стресс может не только ухудшать состояние здоровья, но и наоборот, помогать человеку. Также специалист объяснила, что такое думскроллинг, как он влияет на жизнь и почему эта вредная привычка стала распространенной.