Резильентность - как научиться вставать после падения.

В прошлом году команда проводили конференцию «Точка опоры», на которой я выступала с темой Резильентности. Резильентность (от английского resilience) - это способность человека преодолевать стрессы и трудные периоды, восстанавливаться, не ломаться и идти дальше. В начале войны psyFAQ выложили в общий доступ все записи для поддержки и я решила сейчас опубликовать здесь мое выступление. Если кому-то эта тема актуальна и вы еще не перегрузились объемом полезных видео из сети. Часть из советов, техник и практик вполне можно использовать сейчас. Местами в видео пропадает звук, но это не критично.