Как правильно поднимать тяжести, чтоб не болела поясница.

Uploaded By: Myvideo

Published on

4 Dec 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Когда у человека гибкий позвоночник, хорошие мышцы, сильный мышечный корсет, он не задумывается как правильно поднимать тяжести. Но со временем, когда остеохондроз прогрессирует и мышечный корсет не такой сильный, как был в молодости, стоит задуматься об эргономике поднятии веса. И чтоб разобраться в этом вопросе, смотрите мой ролик. Скачать приложение по триггерным точкам можно здесь Айфон Trigger Point - Body Андроид - Киев, Антоновича 29 📞 380509965325 Viber, WhatsApp Сайт: Добавляйся в друзья: Я в Контакте: Моя группа ВК: Я в Instagram: Я в Facebook: Bodymaxsite@ для сотрудничества # 380509965325КИЕВ.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/R1dNcDBnWU9kdWdVV0JReUpabUNPRUlaWk5LVW9heXNuZTVaWFViZmxhTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

На Земле начинается то, к чему многие не готовы: поле изменилось до неузнаваемости! Михаил Агеев

1 day ago

01:12:29

На Земле начинается то, к чему многие не готовы: поле изменилось до неузнаваемости! Михаил Агеев

3 89%

Худеем лежа. Минус 4 см за 5 минут в день! Метод Фукуцудзи.

1 day ago

00:28:15

Худеем лежа. Минус 4 см за 5 минут в день! Метод Фукуцудзи.

37 75%

4 рецепта начинок для онигири. Самые популярные виды онигири в Японии!

2 days ago

00:08:01

4 рецепта начинок для онигири. Самые популярные виды онигири в Японии!

19 15%

Ловушка счастья: пятничные алкоголики и как распознать угрозу

3 days ago

00:31:12

Ловушка счастья: пятничные алкоголики и как распознать угрозу

1 93%

Как правильно общаться с отключателями энергоснабжения, потому что они основ не знают.

3 days ago

00:32:14

Как правильно общаться с отключателями энергоснабжения, потому что они основ не знают.

4 55%

НОВИНКА!ДОКТОР БОЖЬЕВ.БИОРИТМЫ И ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА.

4 days ago

00:12:19

НОВИНКА!ДОКТОР БОЖЬЕВ.БИОРИТМЫ И ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА.

1 20%

КАК сделать сад с обложки ЖУРНАЛА за 20 минут! ПРОСТО посмотри на это!

4 days ago

00:19:14

КАК сделать сад с обложки ЖУРНАЛА за 20 минут! ПРОСТО посмотри на это!

1 41%

Как притянуть ВСЁ, о чём мечтаешь Как исполнить ВСЕ желания и изменить свою жизнь навсегда

5 days ago

00:10:33

Как притянуть ВСЁ, о чём мечтаешь Как исполнить ВСЕ желания и изменить свою жизнь навсегда

1 30%

Как правильно пить соду

5 days ago

00:01:00

Как правильно пить соду

4 58%

2025 02 02 12 01 20+++АКАДЕМИЯ АЛЬФА23 ТРАМП ПРОБЛЕМЫ УПРАВЛЕНИЯ ЗАКОНЫ США ЕС ИИ OpenAI ПЕДЕРАСТЫ

5 days ago

00:56:01

2025 02 02 12 01 20+++АКАДЕМИЯ АЛЬФА23 ТРАМП ПРОБЛЕМЫ УПРАВЛЕНИЯ ЗАКОНЫ США ЕС ИИ OpenAI ПЕДЕРАСТЫ

1 47%

По каким официально принятым духовным (религиозным законам) принципам существует РФ

6 days ago

01:56:24

По каким официально принятым духовным (религиозным законам) принципам существует РФ

1 42%

Дисгармония в семейных отношениях. Кармические связи прошлых жизней/Часть 1

6 days ago

00:20:21

Дисгармония в семейных отношениях. Кармические связи прошлых жизней/Часть 1

1 71%

ОСНОВЫ САМОИСЦЕЛЕНИЯ. Вебинар о Здоровье

6 days ago

02:12:21

ОСНОВЫ САМОИСЦЕЛЕНИЯ. Вебинар о Здоровье

1 60%

Что нельзя есть на завтрак. Каким должен быть правильный завтрак .

1 week ago

00:02:20

Что нельзя есть на завтрак. Каким должен быть правильный завтрак .

1 55%

Как избежать боли в спине при сидячей работе Простые упражнения на каждый день

1 week ago

00:05:28

Как избежать боли в спине при сидячей работе Простые упражнения на каждый день

1 79%

Лёгкая установка DeepSeek и тест его функционала насколько он хорош

1 week ago

00:31:25

Лёгкая установка DeepSeek и тест его функционала насколько он хорош

5 43%

Самый быстрый способ стать богатым! Важный вывод Эдуарда Гуриновича

2 weeks ago

00:59:59

Самый быстрый способ стать богатым! Важный вывод Эдуарда Гуриновича

1 19%

Как правильно загадывать желание Метод психолога Татьяны Мужицкой

2 weeks ago

00:01:00

Как правильно загадывать желание Метод психолога Татьяны Мужицкой

2 21%

Звукоизоляция и шумоизоляция в деревянном доме - как правильно сделать

2 weeks ago

00:20:01

Звукоизоляция и шумоизоляция в деревянном доме - как правильно сделать

1 89%

Будущее России начинается с молодёжи

2 weeks ago

00:02:20

Будущее России начинается с молодёжи

3 57%

Просто смешайте Капусту и 2 яйца! Ужин за 5 минут, который ПОКОРИЛ Мир!

2 weeks ago

00:19:54

Просто смешайте Капусту и 2 яйца! Ужин за 5 минут, который ПОКОРИЛ Мир!

1 33%

ТОП-10 ПОЛЕЗНЫХ И ДЕШЕВЫХ ПРОДУКТОВ для вашего здоровья // #тибетскаямедицина #доктотржимба

2 weeks ago

00:15:29

ТОП-10 ПОЛЕЗНЫХ И ДЕШЕВЫХ ПРОДУКТОВ для вашего здоровья // #тибетскаямедицина #доктотржимба

1 39%

ДОКТОР ЖИМБА о полезных и вредных привычках в питании, ментальномздоровье

2 weeks ago

01:24:53

ДОКТОР ЖИМБА о полезных и вредных привычках в питании, ментальномздоровье

1 24%

Жаркое по-татарски | вернем старым и простым рецептам жизнь!

3 weeks ago

00:01:00

Жаркое по-татарски | вернем старым и простым рецептам жизнь!

1 52%

0 Comments

Guest